Egggryte

Innholdsfortegnelse:

Egggryte
Egggryte

Video: Egggryte

Video: Egggryte
Video: Egg Grader - 3D Printed Parts with Arduino Controller 2024, November
Anonim

Jeg gjør oppmerksom på en overraskende enkel oppskrift på en deilig og kaloririk gryte med banket egg. Oppskriften er for 5-6 personer. Denne gryteoppskriften er godt egnet til å komme seg etter trening og et balansert kosthold som fremmer muskelvekst.

Egggryte
Egggryte

Det er nødvendig

  • - 1 kg cottage cheese,
  • - 8 egg, helst 1 klasse,
  • - 120 gram sukker
  • - 80 gram semulegryn.

Bruksanvisning

Trinn 1

Ta matprosessoren din og bygg noe som ser ut som en mikser. Ha 8 egg i den, helst uten skjell, men de som mangler kalsium kan bruke egg med skjell. Pisk eggene nådeløst i en mikser til de er blekgule. Tilsett 100 gram sukker og oppløs i piskede egg.

Steg 2

Hvis matprosessoren din takler cottage cheese, greit. Hvis ikke, ta modig en enkel metallslag med fint maske og gjør det jeg vil kalle en bragd. Gni ostemassen gjennom masken.

Trinn 3

Samle noe fra matprosessoren din som ser ut som en maskin for å blande cottage cheese og det som kom ut av egg. Tilsett 80 gram semulegryn i fløyelsaktig cottage cheese og bland med væsken fra mikseren. Rør ingrediensene til du får en glatt pasta som ser ut som en pen munnvannende krem.

Trinn 4

Hell den resulterende massen i former slik at lagdybden ikke er mer enn 2 cm. Stek ved 180 ° C i ca 45 minutter til den er gyldenbrun. Alt. Dekke bordet. Gryten passer godt til rømme eller syltetøy.

Anbefalt: