Mange liker å drikke te. Men ikke alle tenker på hvilke fordeler en vanlig kopp te kan gi kroppen vår. Siden eldgamle tider har mange mennesker brukt denne drikken som en kur mot forskjellige sykdommer. Mange oppskrifter på sunn te fra forskjellige land har overlevd den dag i dag.
Bruksanvisning
Trinn 1
Grønn te hjelper til å styrke kroppen. Bare en kopp, full på tom mage, vil gi energi hele dagen. Noen grønne teer inneholder mye mer koffein enn kaffe.
Steg 2
Den vanligste svart te, uavhengig av variasjon, toner kroppen perfekt. Det hjelper deg med å holde deg våken og fokusert i flere timer. Det viktigste er ikke å glemme at det er best å drikke svart te om morgenen.
Trinn 3
Te laget av kamilleblomster, eller kamille, hjelper kroppen til å slappe av, beroliger nervesystemet og hjelper til med å normalisere søvn. Kamille te er også en naturlig betennelsesdempende og er en utmerket behandling mot forkjølelse og ondt i halsen.
Trinn 4
Ulike teer med frukt og urtetilskudd er rike på vitaminer. Slike teer styrker helsen godt og metter kroppen med vitaminer. Rosehip te regnes som en av de sunneste.
Trinn 5
Mynte te hjelper deg med å slappe av. Det beroliger også kroppen vår godt og hjelper til med å sove bedre. Mynte te brukes også ofte for å gi huden en jevn farge.
Trinn 6
Te med tilsetning av forskjellige krydder, som kanel, kardemomme, muskat, fennikel, nellik og annet, hjelper til å muntre opp og holde deg varm. Krydderte er også bra mot forkjølelse og virussykdommer.
