Skjell Som Kilde Til Kalsium

Skjell Som Kilde Til Kalsium
Skjell Som Kilde Til Kalsium

Video: Skjell Som Kilde Til Kalsium

Video: Skjell Som Kilde Til Kalsium
Video: А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день? 2024, April
Anonim

Det er en oppfatning at skjellene av kyllingegg er utrolig nyttige. Mange pund og drikker det som et vitamin. Forskere har lenge empirisk bevist at eggeskall er en ideell kilde til raskt assimilerbart kalsium for kroppen.

Skjell som kilde til kalsium
Skjell som kilde til kalsium

To ganger i året skal skallet av kyllingegg som kalsiumleverandør tas av både barn og voksne for å forhindre sykdommer i ryggraden, osteoporose og tannkaries. Kalsium er utrolig viktig for menneskekroppen. Det er et byggemateriale for tenner, bein og negler.

Eggeskall består av nesten 90% kalsiumkarbonat, mens det absorberes med nesten 100%, på grunn av det faktum at det allerede har gjennomgått synteseprosedyren i kyllingens kropp fra organisk kalsium til uorganisk.

Skallet på et kyllingegg inneholder ikke bare kalsium, som raskt absorberes (for å være mer presist, med 93%), men også mange andre mineralelementer som er nødvendige for en person: fosfor, magnesium, kalium, silisium, natrium, svovel, jern, aluminium osv. d. I tillegg er det fjorten andre kjemiske elementer i skallet. Eggeskallproteinet inneholder viktige aminosyrer for kroppen: cystin, metionin, isoleucin, lysin. Eggeskall, når de er godt forberedt for medisinske formål, er mer balanserte enn enkle kalsiumtilskudd, hvorav de fleste vanligvis inneholder vitamin D3.

For at kalsium skal holdes godt tilbake i bein, er medfølgende mineraler nødvendig - sink, magnesium, kobber, mangan, bor. Metoden for å bruke eggeskall er ganske enkel. Du må ta kyllingegg, helst ferske (gule eller hvite, det spiller ingen rolle), vask dem med såpe og varmt vann, skyll og ha i salt kokende vann i fem minutter. Du trenger ikke å koke eggene, da skallet blir mindre aktivt i dette tilfellet. Etter utførte prosedyrer, plasser oppvasken med egget under kaldt rennende vann for å kjøle det ned. Deretter bør du fjerne forsiktig skallet. Legg merke til det tynne skallet som er igjen på skallet etter at du skreller eggene. Det må også fjernes. Hvit og eggeplomme kan brukes til tilberedning av eventuelle retter, og skallet må males til pulver.

Tradisjonelle healere anbefaler ikke å bruke en kaffekvern for å male skallet, da noen av skallets helbredende egenskaper går tapt. Før du bruker skallet, må du legge til noen dråper sitronsaft i pulveret. Den daglige dosen av knuste skall er en halv teskje sammen med fettfattig cottage cheese. Det anbefales å ta om morgenen i omtrent tre uker - alt avhenger av tilstanden til personen. To slike kurs bør tas per år: på begynnelsen av våren og på slutten av høsten. Strimlet skjell lagres best i en tørr glassburk eller papirpose.

Anbefalt: