Energidrikker, som du kan kjøpe i hvilken som helst butikk i dag, forsterker og eliminerer symptomene på tretthet. De brukes av studenter før eksamen, folk som haster med å komme til målet mens de kjører bil. De inneholder koffein, karnitin, guarana, ginseng, taurin og andre naturlige sentralstimulerende midler. Hvis kroppen din ikke aksepterer noen komponenter i ferdige drikker, kan du lage en energidrikk selv hjemme.
Det er nødvendig
-
- Frisk ingefærrot - 1 stk
- Sitron - 0,5 stykker
- Honning - 1 ss
- Øyeblikkelig kaffe 05 ts
- Kakao - 0,5 ts eller 2 mørke sjokoladekiler
- Melk 1 glass
- Kanel - en kvart teskje
- Vaniljesukker - en kvart teskje
- Tørr mynte - 2 ss
- Mineralvann - 1 liter
- Ananasmasse 150-200 g
- Persille - 1 haug
Bruksanvisning
Trinn 1
Gjør en ingefærrot energidrikk tilgjengelig på markedet eller matbutikken. Skrell den og rasp eller mal den i en blender, hell kokende vann over den og la den brygge. Tilsett juice av en halv sitron og honning til infusjonen. Du kan slippe noen dråper Eleutherococcus, som selges på apotek.
Steg 2
Dra nytte av den oppkvikkende kraften til pulverkaffe. Bland en halv teskje kaffe og kakao, du kan erstatte den med et par sjokoladeskiver. Hell varm melk over dem, tilsett kanel og vaniljesukker med en kvart teskje, rør alt.
Trinn 3
Bryg to ss tørr mynte i en termos med kokende vann over natten. Drikk blanding med mineralvann i like store mengder, tilsett sitronsaft og honning.
Trinn 4
Ta 150-200 g ananasmasse, en haug persille, et stykke fersk ingefærrot. Mal alt i potetmos med en blender, dekk til med vann, tilsett sitronsaft med honning og drikk en slik cocktail sammen med massen.
