Hvordan Lage En Deilig Energidrikk

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lage En Deilig Energidrikk
Hvordan Lage En Deilig Energidrikk

Video: Hvordan Lage En Deilig Energidrikk

Video: Hvordan Lage En Deilig Energidrikk
Video: BLANDER 10 FORSKJELLIGE ENERGIDRIKKER TIL EN SUPERDRIKKE!!⚡️🔥 ** SMAKSTEST OG REVIEW **💥🔥 2024, Mars
Anonim

Energidrikker blir mer og mer fasjonable blant unge mennesker. Imidlertid, lyse og vakre flasker, presentert i butikkhyllene, er ikke alltid til fordel for kroppen. En deilig og sunn energidrikk du kan lage hjemme.

Hvordan lage en deilig energidrikk
Hvordan lage en deilig energidrikk

Oransje energidrikk

For å tilberede en energidrikk trenger du følgende ingredienser: 2 ss bordsalt, 200 ml naturlig appelsinjuice, 600 ml smeltevann. Det vil være enkelt å tilberede en slik energidrikk på egen hånd hjemme.

Smeltevann kan erstattes med hvilket som helst mineralvann med lavest saltinnhold.

Rør saltet godt i en liten mengde kokt vann til det er helt oppløst. Tilsett de resterende ingrediensene: smelt vann og appelsinjuice. Slapp av drikken. Det anbefales å drikke denne energidrikken etter fysisk anstrengelse, 2 glass i 30 minutter.

Et slikt middel med salt provoserer ikke utseendet på ødem, i motsetning til vanlig vann, og gir en fullstendig restaurering av dehydrerte celler med væske. Mineralvann (smelte) absorberes mye lettere. Naturlig appelsinjuice fyller kroppen med energi og vitaminer.

Honning energidrikk

For å tilberede en energidrikk med honning trenger du følgende ingredienser: 1 liter mineralvann (Essentuki), 2 ss nypesirup, 5 ss sitronsaft, 3 ss naturlig honning.

Denne honningbaserte vitamindrikken vil bidra til å øke utholdenheten og fylle på energireserver. Naturlige ingredienser vil styrke kroppens immunsystem.

Hybenesirupen skal varmes litt opp. Etter det tilsettes naturlig honning og sitronsaft. Alle komponentene helles med mineralvann og blandes godt. Energidrikken skal kjøles litt før du drikker. Dette middelet vil etterfylle kroppen som er trøtt av fysisk anstrengelse med den nødvendige energien og styrke den.

Ingefær energidrikk

For å lage en ingefærenergidrikk hjemme trenger du: 1 glass grapefruktjuice, 1 glass appelsinjuice, 50 g revet ingefær, 100 ml gulrotjuice, 2 glass brygget grønn bladte.

Revet ingefær på et fint rivjern overføres forsiktig til en beholder med fersk grønn brygget te. Den resulterende konsistensen skal tilføres i 1-2 timer. Grapefrukt, appelsin og gulrotjuice tilsettes til den ferdige drikken. Te filtreres og serveres kjølt. Ingefær energidrikk lindrer tretthet, oppdaterer og toner menneskekroppen.

Anbefalt: