De grunnleggende naturlige elementene i energidrikker har blitt brukt av menneskeheten i hundrevis av år for å stimulere nervesystemet. Imidlertid kan overdreven bruk av dem føre til farlige konsekvenser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Studentene ser på energidrikker som en frelse under økten, kontormedarbeidere bruker dem, ikke har tid til å fullføre arbeidet i tide, treningslærere bruker dem til å sette nye rekorder, de hjelper sjåfører med å holde seg våken på veien. Men til tross for produsentens forsikringer om at produktene deres bare er gunstige, er dette ikke helt sant. Mange komponenter i energidrikker er forbudt i de utviklede landene i verden, og deres overdreven bruk kan føre til irreversible konsekvenser.
Steg 2
Energidrikker inneholder koffein. Overdreven bruk av det fører til unødvendig stress i hjertet, forårsaker hjertebank, kortpustethet og nervøsitet. Ikke overskrid den tillatte dosen, som ligger i to energidunker.
Trinn 3
Koffein skilles ut fra kroppen i 4-5 timer, og deretter bare delvis. Derfor, i løpet av denne tidsperioden, er det uønsket å konsumere andre drikker som inneholder koffein, for eksempel kaffe eller te, spesielt grønn.
Trinn 4
Energidrikker gir ikke energi, men bruker menneskets latente energi. Derfor, etter å ha tatt slike drinker, trenger kroppen hvile og tid til å komme seg.
Trinn 5
Energidrikker bør ikke inntas etter fysisk aktivitet eller idrettsopplæring. De øker blodtrykket, som må normaliseres etter trening.
Trinn 6
Under ingen omstendigheter bør gravide, barn, eldre, samt personer som lider av hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, søvnforstyrrelser, glaukom, overfølsomhet og overfølsomhet overfor koffein, ikke konsumere energidrikker.
Trinn 7
En av de verste feilene når man drikker energidrikker er å blande dem med alkohol. Dette er absolutt umulig å gjøre. Energidrikker øker blodtrykket, og alkoholholdige drikker forbedrer bare effekten. Dette kan ikke føre til de veldig lyse utsiktene til en hypertensiv krise.
