Hvordan Brygge Grønn Te Med Melk

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Brygge Grønn Te Med Melk
Hvordan Brygge Grønn Te Med Melk

Video: Hvordan Brygge Grønn Te Med Melk

Video: Hvordan Brygge Grønn Te Med Melk
Video: Mørke ringer er helt borte 100% med denne magiske kremen og rynker under øynene 2024, Mars
Anonim

Grønn te med melk er det beste valget for å miste vekt. Fordelene med de to komponentene utfyller hverandre effektivt. Denne drikken er like god både varm og kald, noe som lar deg drikke den hele året, varmes opp om vinteren og forfriskende om sommeren, mens du tar vare på figuren din.

Hvordan brygge grønn te med melk
Hvordan brygge grønn te med melk

Det er nødvendig

  • Metode 1:
  • - 1 liter melk 1, 5-2, 5% fett;
  • - 1 ss. grønn te;
  • Metode 2:
  • - 1 ts grønn te;
  • - 150 ml varmt vann;
  • - 150 ml varm melk.

Bruksanvisning

Trinn 1

Kjennere og kjennere av te, spesielt grønn te, mener at tilsetningen av andre komponenter ødelegger den verdifulle smaken av selve drikken. Dette gjelder melk, sukker og søtningsmidler, honning osv., Til tross for at te med melk er tradisjonell for folket i England. Imidlertid supplerer melk ikke bare smaken av te, men gjør også denne cocktailen uunnværlig når den konsumeres under en diett.

Steg 2

Grønn te med melk eller melkete, som det ble kalt, inneholder ikke bare mange vitaminer, men har også en utmerket effekt på stoffskiftet. Det fjerner overflødig væske fra kroppen, normaliserer fordøyelseskanalen og forbedrer utseendet. Melk reduserer de negative effektene av koffein som finnes i grønn te, noe som gjør det mulig å ta denne drinken selv for personer med overfølsomhet i magen eller høyt blodtrykk.

Trinn 3

Melkete kan tilberedes på to måter, og begge vil være effektive. Den eneste forskjellen er at den andre metoden er mer egnet for travle mennesker som ikke kan bruke nok tid til dette.

Trinn 4

Hell den første metoden 1-1,5 liter melk i en liten gryte, det ideelle ville være 2,5% fettinnhold. Det er uønsket å bruke skummet melk, siden den er betydelig dårligere i settet med ernæringskomponenter og næringsstoffer. Hvis magen ikke godtar protein godt, er det bedre å ta 1,5% melk.

Trinn 5

Kok opp melken nesten og slå av varmen. Hell en spiseskje grønn te i en varm væske, rør. Fjern gryten fra ovnen og la den være dekket i 20 minutter. Når drikken tilføres, vil melken få fargen på smeltet melk. Sil så væsken forsiktig gjennom osteklær.

Trinn 6

Den andre metoden er mer kjent for de fleste teelskere. Bryg te som vanlig i en tekanne eller tykt krus. Ta ca 1 ts te i en halv kopp vann. Vanntemperaturen skal være mindre enn kokende, ca 90 °. La te brygge i 3-5 minutter, og hell deretter samme mengde varm melk i kruset, rør.

Trinn 7

Grønn te med melk er den beste drikken for en faste dag. Du kan drikke det når som helst, men du må konsumere minst samme mengde vanlig vann den dagen. Melkete har en vanndrivende effekt, og vann vil opprettholde en normal hydrobalanse og bidra til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Ikke bruk kullsyreholdig vann!

Trinn 8

På en dag med slik lossing kan du miste fra 500 g til 1,5 kg vekt. Melkete er også bra fordi det tilfredsstiller sulten godt og lindrer å miste vekt fra stadige gustatoriske hallusinasjoner, som nesten er uunngåelige når man går ned i vekt og forstyrrer det normale livet.

Anbefalt: