For at gojibær bare skal ha nytte for menneskekroppen, er det veldig viktig å lære å bruke det riktig. Det er best å lage te med den. Det viktigste er å ta hensyn til alle bryggereglene.
Hvis det ikke er flere sunne ingredienser hjemme, kan du bare legge til gojibær til hvilken som helst type te som konsumeres hver dag - rød, svart, grønn, hvit osv. Men det er best å velge grønt til dette formålet, siden det allerede inneholder en stor mengde antioksidanter som akselererer vekttap.
Det er best å bruke kokende vann til brygging. Dette vil gjøre det mulig for alle ingrediensene å åpne seg og gi drikken sine gunstige egenskaper.
Det er flott om bryggeredskapene er emaljert. Du kan bruke en gryte, vannkoker eller termos. Det er best å brygge en ny porsjon før hver bruk, i stedet for å tilberede en stor mengde drikke samtidig for fremtiden.
Det skal være omtrent 4-5 små bær per kopp. Men det er viktig å vurdere at mer enn 30 frukter ikke kan konsumeres per dag.
Bærene plasseres på bunnen av beholderen sammen med valgt te, og helles deretter med kokende vann. Det anbefales å dekke oppvasken med et tett lokk og la stå i 15 minutter. Etter den angitte tiden kan teen forbrukes.
Hvis det er ønskelig, er det lov å legge til sitron, honning, mynte og andre nyttige tillegg til det, som vertinnen vil ha for hånden. Men det er bedre å gi opp sukker.
