Goji bær er en av de mest nyttige matvarene for mennesker som ønsker å forbedre metabolske prosesser og holde kroppen i god form. Disse bærene inneholder en stor mengde askorbinsyre og andre vitaminer, basiske mineraler (sink, magnesium, kalium), samt 18 aminosyrer. Det antas at en skje kinesisk berberis (dette er det andre navnet på gojibær) er nok til å møte det daglige menneskelige behovet for vitaminer og mineraler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det eksotiske produktet hjelper ikke bare med å fylle på reservene av næringsstoffer i kroppen, men holder også godt humør og bekjemper effektivt depresjon. Til tross for at det ikke er noen aktive fettforbrenningskomponenter (som koffein) i gojibær, kan du trygt bruke dem under en diett. En drink laget av disse fruktene fremskynder metabolske prosesser og forsyner kroppen med ekstra energi. Med et slikt verktøy er det lettere å tåle ikke bare diettbegrensninger, men også tung fysisk aktivitet.
Steg 2
For å tilberede drikken, ta 1 ss gojibær og dekk dem med et glass varmt vann (ikke kokende vann). Dekk beholderen med væske og bær med lokk og la stå i 20-30 minutter. Du kan tilsette litt sitron- eller limesaft til den ferdige infusjonen. Det anbefales ikke å kombinere goji-frukt med sukker eller honning. Barbær som er igjen etter brygging er også et ganske verdifullt produkt, så den kan spises.
Trinn 3
Som de fleste matvarer har gojibær kontraindikasjoner: de anbefales ikke for personer som er utsatt for allergiske reaksjoner og ved forhøyede kroppstemperaturer.
