Slankende Melkete

Slankende Melkete
Slankende Melkete

Video: Slankende Melkete

Video: Slankende Melkete
Video: Slankende Reducerende Mavebælte til Sport med Sauna-Effekt 2024, Mars
Anonim

Mange vekttap dietter inkluderer å drikke te med melk. Men du må finne ut hvilken type te (grønn eller svart) som er mer effektiv for å oppnå ønsket resultat.

Slankende melkete
Slankende melkete

Å drikke grønn te er som regel mye mer fordelaktig for vekttap. Men dette er tilfelle hvis du drikker det i sin rene form. Å blande te med melk fører til at typen te ikke blir så viktig, den viktigste effekten av en slik drink er å sløve sultfølelsen. Som et resultat, etter te med melk, reduseres behovet for mat med høyt kaloriinnhold. Derfor er tvister om fordelene med denne eller den slags te i kombinasjon med melk for å oppnå effekten av vekttap meningsløse.

De mest effektive oppskriftene for å lage te med melk er som følger.

I henhold til den første oppskriften må du varme opp en og en halv liter skummet melk (men aldri koke den), tilsett 2 ss te og la stå i ti minutter til infusjonen er oppnådd. Sil av den resulterende buljongen og konsumer i hvilken som helst mengde i løpet av faste dager. Det vil si at på faste dager er det bare bruk av en tedrikk med melk.

Den andre oppskriften for å lage te med melk innebærer å brygge te i kokende vann, og etter en stund blir den fortynnet i like store mengder med melk. Etter blanding blir drikken satt på svak varme og kokt i fem minutter.

For å forbedre metabolismen og arbeidet med utskillelsessystemet, anbefales det å bruke den tredje oppskriften for å lage te, som er mest effektiv i kombinasjon med en diett. Det er nødvendig å ta brygget te og varm melk i like store proporsjoner, deretter blande dem og bruke mellom måltidene.

Det skal bemerkes at den maksimale effekten oppnås når du verken drikker varm eller kald te med melk. Te må være varm nok. Som regel brukes typen te, som er mer å foretrekke for en person når det gjelder smak eller andre egenskaper.

Anbefalt: