Grønn te er en favorittdrink for mange. Den har en behagelig smak, forfrisker, slukker tørsten perfekt. Imidlertid bør drikken din ikke bare være velsmakende, den skal også være sunn.
Grønn te er en drink som inneholder koffein. Mange husker at kaffe inneholder det samme stoffet som kan påvirke blodårene og hjertet, men ikke alle tror at koffeininnholdet i grønn te overstiger det i kaffe. Å drikke teblad har utvilsomt en effekt på blodtrykket.
Opp og ned
Koffeinet i grønn te har to effekter på kroppen. For det første stimulerer det hjertet, noe som får det til å slå raskere og mer intensivt pumpe blod gjennom kroppen. På dette tidspunktet øker trykket hos personen som har konsumert drikken. Imidlertid har te også en effekt på blodkarene. De utvides, og trykket avtar i sin tur. Som regel, innen tjue til tretti minutter etter å ha drukket te, opplever folk en økning i blodtrykket, etterfulgt av en reduksjon.
Hvem bør drikke grønn te: hypertensiv eller hypotensiv
Grønn te anbefales for hypertensive pasienter. Etter et kortsiktig hopp i blodtrykket oppover følger nedgangen, som kan vare to til tre timer. Store selskaper som produserer drikken har gjentatte ganger gjennomført studier, hvor det ble funnet at hypertensive pasienter som regelmessig konsumerte grønn te av høy kvalitet, begynte å føle seg bedre, og trykket reduserte gradvis. For hypotoniske pasienter anbefaler leger å være mistenksomme mot denne drikken, fordi de etter en kort periode med kraft vil møte svimmelhet, svakhet, forvirring og hodepine.
Individuell reaksjon
Ulike mennesker har forskjellige reaksjoner på grønn te. Noen hypertensive pasienter, som i teorien burde bli bedre etter å ha drukket denne drikken, kan føle seg uvel, og ved å måle blodtrykket kan de oppleve at den har økt. Og tvert imot, individuelle hypotone mennesker, som har drukket et par kopper te, er i stand til å føle seg fulle av energi. Først av alt, hør på reaksjonen din på en bestemt type te når du bestemmer deg for å drikke denne drinken.
Drikk eller medisin?
Ikke stol på det faktum at grønn te vil hjelpe deg med å takle høyt blodtrykk bedre enn anbefalingene fra leger og medisinene som er foreskrevet av dem. Først og fremst er det en velsmakende og aromatisk drink, med en kopp som det er så hyggelig å bruke tid på. Grønn te av høy kvalitet kan bidra til å normalisere blodtrykket, men det kan bare være et supplement og erstatter ikke medisin.
