Kli inneholder opptil 90% av nyttige biologisk aktive komponenter av korn. Deres viktigste verdi er fiber, hvor mangelen kan føre til en rekke tarmsykdommer og dysbiose. Å spise kli regulerer mikrofloraen, forbedrer gallsekresjonen og bidrar til å redusere overflødig vekt.
Det er nødvendig
- For å dampe kli:
- - 400 g kli;
- - liter vann.
- For behandling av bronkitt:
- - 400 g kli;
- - 1,5 liter vann.
- Å komme seg etter sykdom:
- - 1 ss med toppkli;
- - 2 glass vann
- - en spiseskje honning.
- For kli tortillas:
- - kli;
- - mel;
- - krydret urter etter smak.
Bruksanvisning
Trinn 1
Damping av kli Ha 400 g kli i en dyp bolle og dekk til med en liter kokende vann. Det skal dekke kli godt. Dekk til og la svelle. Etter tyve til tretti minutter, tøm vannet forsiktig. Tilsett den resulterende vassen til forskjellige retter: salater, tilbehør, supper. Eller spis med vann.
Steg 2
For behandling av bronkitt Hell 400 g kli med 1,5 liter kokende vann og la det være dekket med lokk i tretti minutter. Sil deretter gjennom et sil eller gasbindfilter. I tilfelle bronkitt, bruk ikke bare dampet kli, men også anstrengt infusjon. Drikk det hele dagen i stedet for kaffe og te.
Trinn 3
For å komme deg etter sykdom Hell en spiseskje kli toppet med to glass vann. Sett på svak varme og la koke i tretti til førti minutter, og rør om og om. Fjern fra varmen, avkjøl, tilsett en skje honning og rør godt. Bruk 50 g varmt og kaldt tre til fire ganger om dagen.
Trinn 4
Pre-steamed kli anbefales å ta i henhold til ordningen: en teskje de to første ukene. Øk deretter dosen og ta kli tre ganger om dagen for en spiseskje. Etter normalisering av tarmene, bør behandlingsforløpet fortsette i noen tid, og redusere dosen til to teskjeer per dag. Du kan bruke kli til terapeutiske og profylaktiske formål i henhold til et annet opplegg: en teskje tre ganger om dagen. Etter syv til ti dager øker du dosen til to teskjeer. Etter ytterligere syv til ti dager, ta kliinntaket til to spiseskjeer. Ta dem til tarmene er fullstendig gjenopprettet, og tilsett gradvis en teskje per dag. Men husk - mengden kli bør ikke overstige syv til åtte spiseskjeer per dag.
Trinn 5
Kli kaker Hell kli i en beholder og hell kokende vann over dem slik at vannet dekker dem godt. La kli få dampe og suge til morgen. Tøm så mye overflødig vann, hvis det er noen, og legg nok mel i kliet slik at du kan elte en tøff deig. Form deigen til små patties. Smør et bakeplate med vegetabilsk olje, legg kli på det og legg i en ovn som er forvarmet til 180 grader. Etter ti minutter snur du tortillaene til den andre siden og fortsetter å bake til de er møre. Ulike urter kan tilsettes tortillene når de elter deigen. De anbefales for personer som lider av forskjellige tarmlidelser.
