Et sunt kosthold er uforenlig med en rekke populære drinker som er uopprettelig helseskadelige. Hvis du bestemmer deg for å gi opp hurtigmat, fet og stekt, ikke glem å også erstatte noen av favorittdrinkene dine i kostholdet ditt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Teposer. Dette kan ikke kalles te i ordets fulle forstand. Det er bare te-støv, avfall generelt, det som ikke ble solgt. Noen produsenter tilfører fargestoffer i teposestøv for å få te til å se ut som brygget godt.
Steg 2
Pulverkaffe. Hvis kornkaffe er en sunn drink, er øyeblikkelig kaffe det motsatte. Det tetter blodårene, bidrar til akkumulering av uønskede stoffer i kroppen.
Trinn 3
Søtt musserende vann. Glem Pepsi, cola og lignende drinker for alltid. Det er bra med dem bare å fjerne kalk i tekannen.
Trinn 4
Sterkt karbonatiserte drikker, selv om de ikke inneholder sukker. Brus virker skadelig på magen, spesielt hvis du drikker den på tom mage.
Trinn 5
Ukokt, ufiltrert vann fra springen. Det kan være høyt klorinnhold, og ved bruk av slikt vann er det en risiko for å fange en slags tarminfeksjon.
Trinn 6
Øl i store mengder. Spesielt menn trenger ikke å drikke det, magen vokser virkelig fra øl på grunn av innholdet av det kvinnelige hormonet i denne drikken.
Trinn 7
Energi drikke. Øker blodtrykket dramatisk, forstyrrer hjertefunksjonen, er vanedannende
