Grønn Smoothie

Innholdsfortegnelse:

Grønn Smoothie
Grønn Smoothie

Video: Grønn Smoothie

Video: Grønn Smoothie
Video: Grønn smoothie | MatPrat 2024, Mars
Anonim

Denne deilige smoothien er en verdifull kilde til vitaminer og mineraler. Den kan serveres ikke bare som en brus, men også i stedet for frokost eller til og med en lett middag.

Grønn smoothie
Grønn smoothie

Det er nødvendig

  • - Eple;
  • - banan;
  • - 500 ml vaniljeyoghurt;
  • - 10 store pittedruer;
  • - appelsinjuice etter smak
  • - salat;
  • - 10 spinatblader.

Bruksanvisning

Trinn 1

Skrell eplet og bananen, hakk grovt og legg i en blender. Tilsett vasket druer, spinatblader og salat til disse.

Steg 2

Hell appelsinjuice og vaniljeyoghurt i en blender, som kan erstattes av vanlig vaniljemelk. Pisk alt godt i høy hastighet.

Trinn 3

Tilsett litt knust is til høye glass og hell den ferdige smoothien i dem. Pynt glass med mynte- og limekiler, og server.

Anbefalt: