Urtete er deilig, aromatisk og ekstremt sunn. For at en slik drink skal bli beriket med nyttige stoffer maksimalt, er det imidlertid nødvendig å følge noen regler for tilberedning.
Det er nødvendig
- - forskjellige urter;
- - vann.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tilbered urtete ved å bare legge bladene, blomstene eller fruktene til en vanlig brygge: tørket i forholdet 1: 3 og frisk etter smak. I tillegg kan urten brygges i sin rene form. For å gjøre dette, ta en teskje tørr urt eller en spiseskje fersk urt og hell 200 milliliter kokende vann over den. La det brygge i 15-20 minutter. Før du forbereder drinken, hakk bladene, kok stilkene, røttene og frøene, dekket med et lokk, i en liten mengde vann, så blir teen mer mettet.
Steg 2
Forbered en kompleks te ved å blande forskjellige urter. I dette tilfellet kan du kombinere dem etter din smak og eksperimentere med proporsjoner. For å sikre at spesifikke urter fungerer godt sammen, gni dem i hendene og lukt dem. Te vil bli deilig hvis luktene er i harmoni med hverandre.
Trinn 3
For å lage jasminte, bland jasminblader i forholdet 1: 5 med grønn te, hell deretter over varmt vann, ikke kokende, og la stå i 3-5 minutter. Bare ikke i noe tilfelle lenger, ellers smaker drikken bitter. Denne urtete hjelper til med å berolige nervene, lindrer tretthet og øker ytelsen.
Trinn 4
For å lage jordbærte må du først brygge svart og deretter legge til et par jordbærblad og noen jordbærbær, hakket i en blender, samt sitronsaft og sukker. Bland alt godt og la avkjøles. Te tilberedt i henhold til denne oppskriften er i stand til å slukke tørsten perfekt.
Trinn 5
For en beroligende urtete, hell en spiseskje lavendelblomster og to ss sitronmelisseblader, tidligere knust, med 0,5 liter kaldt vann, og la den stå i en time. Kok så, sil og tilsett sukker etter smak.
Trinn 6
Få rosa te som følger: hell en teskje tørkede kamilleblomster og to spiseskjeer rosenblader med 0,5 liter kokende vann, og la den stå i 5 minutter. Drikk denne drikken varm.
