Urtete er deilig og sunn. De er effektive i bekjempelse av visse sykdommer. Disse teene fremmer vekttap, forbedrer mageaktiviteten, beroliger og lindrer smerte. Man bør imidlertid ikke glemme at et overskudd av drikken ikke vil være til fordel for kroppen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Urtete laget av mynte er et kraftig avslappende middel. Det vises til kvinner i kritiske dager. I tillegg til å redusere stress, hjelper mynte te med ulike magesykdommer, fordøyelsesproblemer. Peppermynte bidrar til å øke appetitten og har også en vanndrivende effekt. I tillegg er mynte te deilig. I varmt vær, i kombinasjon med sitron og is, slukker det tørsten godt.
Steg 2
Brennesle te inneholder kalsium, jern og mange andre vitaminer. Det anbefales for gravide kvinner. Denne drikken stimulerer melkeproduksjonen hos ammende unge mødre.
Trinn 3
Johannesurt er et febernedsettende, betennelsesdempende, smertestillende middel. Te laget av det toner leveren og galleblæren, gir lindring fra hormonelle endringer.
Trinn 4
Mynte- eller sitronmelisse te beroliger nervesystemet, forbedrer søvnen og beroliger migrene. For å få maksimal effekt, bør denne drikken brukes regelmessig.
Trinn 5
Kamille te beroliger nervene, hjelper med forstyrrelser i mage-tarmkanalen, har antiinflammatoriske, antibakterielle og hemostatiske effekter. Bra for kolikk hos babyer. I tillegg forbedrer kamille te aktiviteten til nervesystemet og det kardiovaskulære systemet.
Trinn 6
Linden er rik på tanniner, saponiner, karoten, glykosid. Te laget av den har en diaforetisk, betennelsesdempende, febernedsettende, tonisk, beroligende, vanndrivende effekt. Det er godt å drikke det mot forkjølelse, hoste, stress. Denne drinken bidrar til å øke appetitten, rense nyrene og forbedre galleproduksjonen.
Trinn 7
For å lage sunn urtete, må du bruke varmt vann (ikke 100 graders kokende vann). Etter at de tørre urtene er helt, må de stå i 5-10 minutter for at drikken skal brygge. Det er meninger som bladte er nyttigere enn pakket te. Det er mulig at dette stemmer, men å brygge urteblader tar mer tid, og den ferdige drikken må filtreres gjennom en sil.
Trinn 8
Det anbefales å drikke urtete i stillhet. Hvis du bruker noen minutter hver dag på tankene dine over en kopp sunn drikke, kan du i løpet av denne tiden slappe av og få styrke for videre handling. Ikke la deg rive med den samme urten i mer enn 2 uker.
