Å miste vekt jenter nekter seg selv mange av favorittrettene sine. Imidlertid kan noen ganger en slik begrensning unngås, man må bare revidere de vanlige oppskriftene. For eksempel vil til og med pizza ikke bli figurens fiende hvis den er laget med en diettfylling.
Å lage pizza er en veldig kreativ prosess. Opprinnelig ble denne retten opprettet uten noen regler: alt som var igjen i kjøleskapet i små mengder gikk inn i det. I dag er det visse oppskrifter på påfyll, men for å lage en sunn pizza må ingrediensene velges nøye.
Hvis du er kjøttpizzalove, bruk kalkun eller kylling til fyllet. Det anbefales å stoppe valget ditt på brystene - dette er den laveste kalori og magreste delen av fuglene. Det er imidlertid en risiko for å tørke kjøttet, og retten vil vise seg å være smakløs. Å male kjøtt til kjøttdeig vil bidra til å komme ut av situasjonen.
Lag en ny diettfylling med sjømat. Du kan spare penger hvis du bruker mindre reker eller ferdigmonterte frosne diverse sett.
Et stort rom for kulinarisk kreativitet åpnes med fyll fra sopp og grønnsaker. I dette tilfellet kan du bruke nesten hvilken som helst kombinasjon og produkter. Kombiner for eksempel sopp med aubergine, tomater og spinat. Eller velg courgette, kantareller, paprika og chili. Fremfor alt, ikke bruk hermetiske grønnsaker (som erter eller mais).
Merk: Pizza kan være søt og sunn på samme tid. En slik rett vil bli en utmerket dessert, ikke veldig farlig for figuren. Bruk frukt og krydder som fyll. Deilig dessertpizza er laget av tynne skiver epler drysset med kanel. For å forhindre at basen blir tørr, børst den med honning før du legger ut produktene.
