Svisker er en av de mest populære typene tørket frukt som oppnås ved å tørke plommer. Kompott er laget av det, syltetøy og konfekt er laget, lagt til forskjellige desserter. I tillegg passer svisker godt med kjøtt.
Vanlige fordeler med svisker
Hemmeligheten til svisker ligger ikke bare i deres behagelige smak, men også i nærvær av mange positive egenskaper for menneskekroppen. Svisker er et kompleks av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Den er rik på elementer som kalium, jod, magnesium, fosfor. Hvis du spiser svisker hver dag, bør du ikke bekymre deg for tilstedeværelsen av vitaminer i kroppen som vitamin B, E, C, PP og mange andre.
Svisker inneholder en stor mengde jern, så det er veldig nyttig for vitaminmangel og jernmangelanemi.
I mellomtiden er svisker et ganske kalorifullt produkt. 100 g av massen inneholder omtrent 200 kalorier. Det tillatte matinntaket er to til fire tørkede frukter per dag. Dette vil være nok til å berike kroppen med nyttige stoffer, uten å få ekstra kilo.
Svisker konsumeres ofte av personer med mageproblemer. Før du spiser, kan du drikke et glass sviskekompott, og takket være kostfiberen, som den er veldig rik på, vil fordøyelsesprosessen gå raskere og jevnere. Dessuten har denne tørkede frukten en utmerket mild avføringsmiddeleffekt. Utvilsomt er det bedre å spise et par svisker enn å drikke komplekse, kjemiske medisiner.
Svisker og menneskelig immunitet
Svisker er et godt middel for å opprettholde immunitet i en kampstat. Det er mange forskjellige oppskrifter basert på svisker. Alle har en oppstrammende effekt på grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter i svisker. For eksempel kan du lage en blanding av svisker, nøtter og honning og prøve å konsumere den hver dag i minst to til tre uker. Som et resultat av å ta en så søt, men sunn medisin, kan du glemme forkjølelse og andre ubehagelige sykdommer.
Uvanlig bruk av svisker
Svisker har mange gunstige egenskaper for kroppen. Imidlertid kan den brukes ikke bare inne, men også utenfor. Mange bruker det som et utmerket middel mot hudforyngelse, hårvekst og et friskt utseende. Det danner grunnlaget for en rekke hjemmelagde kremer og masker. Det brukes også til å myke calluses, lindre smerter fra solbrenthet eller andre forbrenninger.
Svisker er nyttige for en person fra forskjellige sider, men vi må ikke glemme at når du bruker den, trenger du å vite når du skal stoppe for ikke å møte de negative egenskapene til denne tørkede frukten.
