Det faktum at visse matvarer øker styrke og seksuell lyst har vært kjent siden eldgamle tider. Disse matvarene kalles afrodisiakum. Navnet kommer fra navnet på den greske kjærlighetsgudinnen - Afrodite.
Det er nødvendig
Kjøtt, fisk, sjømat, sitron, appelsin, fiken, dadler, svisker
Bruksanvisning
Trinn 1
Mannlig styrke avhenger av livsstil og ernæring. En kvinne bør vite hvordan og hva hun skal mate en mann hvis hun vil ha en sterk følgesvenn ved siden av seg. Det er ønskelig at en mann får riktig ernæring for styrke fra barndommen. Tross alt vil dette påvirke hans fremtidige liv. Produkter som inneholder vitamin E og A har en gunstig effekt på styrken. Vitamin A finnes i oransje grønnsaker og frukt. Nøtter, frø, frokostblandinger, lever er rik på vitamin E. I tillegg påvirker vitamin B. styrke. Det finnes i fisk, kjøtt og egg.
Steg 2
En manns kosthold må inneholde fisk og kjøtt. En slik eksotisk fisk som flyndre har stor effekt på styrken. Det kalles til og med kjærlighetsfisken. Generelt kan enhver sjømat gjenopplive styrken til en mann. Reker, blåskjell, snegler, blekksprut, kamskjell anses som spesielt nyttige i denne forbindelse. Sjømat er rik på sink og selen. Disse mineralene påvirker mannlig seksuell funksjon. Og fet sjøfisk inneholder omega-3 og omega-6 - fettsyrer som er involvert i biosyntese av testosteron.
Trinn 3
Et annet middel for potens er nøtter. Valnøtter, furukjerner, pistasjkjerner og mandler er veldig nyttige. De er rike på vegetabilsk protein, fiber, essensielle oljer, forskjellige vitaminer og mineraler. Nøtter inneholder en aminosyre som arginin. Det har en god effekt på blodsirkulasjonen og erektilfunksjonen. En folkeoppskrift for å øke styrken er en blanding av nøtter med honning. Mal først de forskjellige nøttene (100 gram) slik at de absorberes bedre. Tilsett deretter 1 ss til dem. honning. Gi denne mannen godbit noen timer før sengetid eller om morgenen.
Trinn 4
De gunstige egenskapene til greener for mannlig styrke har vært kjent i veldig lang tid. Ved lunsjtid legger du mer persille, spinat, koriander, dill og løk i oppvasken. Disse plantene inneholder planteanaloger av mannlige kjønnshormoner (androsteron). Persille inneholder apeginin, som undertrykker produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner i den mannlige kroppen. I tillegg vil bruk av persille tjene som en god forebygging av prostatitt. Hvitløk og løk får blod til å strømme til kjønnsorganene. De øker testosteronproduksjonen og påvirker styrken.
Trinn 5
Egg er rike på protein, fettsyrer, vitaminer. Kolesterol i egg er viktig for den mannlige kroppen som et byggemateriale for kjønnshormoner. Når en manns kolesterolnivå synker, faller testosteronnivået. Selvfølgelig er høyt kolesterol også farlig. Dette stoffet avsettes på veggene i blodkarene, noe som fører til vaskulær okklusjon og aterosklerose. Ernæringseksperter sier at egg kan spises hver dag, men i små mengder.
