For ikke så lenge siden var det bare noen få som visste om kli. Nå har situasjonen endret seg. Nesten alle vet om kli. De kan sees i hyllene til nesten alle dagligvarebutikker i kjeden. Men hva er verdien av kli?
Alle spiser produkter laget av korn (mel, frokostblandinger, flak). Disse produktene er laget av raffinerte korn og inneholder praktisk talt ingen kli. Unntak er produkter som kli og BIO-produkter er spesielt tilsatt, hvor korn ikke er spesielt renset.
Kli er skallet som dekker korn og korn. Vanligvis blir dette skallet kastet eller gitt til dyr som mat. Men kli er et ekstremt verdifullt produkt for menneskers helse.
Gunstige funksjoner
1. Opprettholde en stabil funksjon av det menneskelige nervesystemet takket være B-vitaminer.
2. Bevaring av ungdommelighet av humane celler takket være vitamin A og E. Takket være de samme vitaminene styrkes synet.
3. I tillegg til de ganske vanlige mineralene som finnes i mange matvarer, inneholder kli selen. Dette elementet er uunnværlig for kvinners helse og finnes sjelden naturlig.
4. Opprettholde riktige kolesterolnivåer.
5. Regulering av blodsukker.
6. Rensegenskaper. Fiber, som finnes i store mengder i kli, renser kroppen for skadelige forbindelser og metaller.
7. Fjern overflødig fuktighet fra kroppen.
8. Forbedre tarmfunksjonen.
9. Styrke immunforsvaret, takket være normaliseringen av riktig og uavbrutt drift av alle systemer og menneskelige organer.
10. Opprettelse av en rask følelse av metthet når du spiser. Denne egenskapen er nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt uten bivirkninger som psykologisk ubehag og helsetap.
Kli regler:
- Dagsmengden er ikke mer enn 30 gram.
- Overdreven forbruk av den daglige verdien av kli fører til motsatt effekt og mangel på vitaminer.
- For å unngå dehydrering ved å ta kli, som fjerner fuktighet, må du drikke mye væske.
- Det er nok å følge de generelle reglene og drikke omtrent to liter om dagen.
Måten å bruke på kan være forskjellig, alt etter personlige preferanser. Det er praktisk for noen å raskt spise den nødvendige mengden i tørr form, med noe å drikke. Noen mennesker liker å legge et produkt til maten ved å helle kokende vann over den.
Kontraindikasjoner
1. Alvorlige sykdommer i fordøyelseskanalen.
2. Individuell intoleranse.
