Hvit ris er en vanlig mat, selv om leger og ernæringsfysiologer ikke anbefaler å spise den veldig ofte. Faktum er at det er denne typen frokostblandinger som kan skade menneskers helse, forårsake utvikling av noen alvorlige smertefulle forhold.
Hvit ris er en raffinert frokostblanding som gjennomgår flerstegsbehandling. Holdbarheten til dette produktet er betydelig økt sammenlignet med andre typer ris. Den potensielle faren for menneskers helse representeres først og fremst av nøyaktig de stoffene som kornene behandles med. Leger fraråder å spise store porsjoner hvit ris og gjør det mer enn 3 ganger i uken.
Et særegent trekk ved hvite frokostblandinger er at de er belagt med talkum for å øke kornens attraktivitet. Og dette stoffet har en negativ effekt på helsen. Etter en serie studier er det bevist at slik ris, som ofte spises, øker risikoen for å utvikle magekreft betydelig.
Hvite risblandinger har en veldig høy glykemisk indeks. Retten fra den er perfekt mett, eliminerer sultfølelsen i lang tid, men de laster bukspyttkjertelen og påvirker ytelsen til tarmene og magen negativt. Overdreven bruk av dette produktet kan forårsake utvikling av diabetes mellitus, provosere kolikk i tarmene. Hvit ris er kontraindisert for mennesker som ofte lider av forstoppelse.
Denne frokostblandingen inneholder mye stivelse. I tillegg, på grunn av forskjellige prosesser i hvit ris, er det nesten ingen næringsstoffer og vitaminer igjen, men karbohydrater er tilstede i stor mengde. Slike nyanser har en negativ effekt på figuren. Mange ernæringsfysiologer mener at rikelig bruk av hvitt riskorn fører til fedme og metabolske forstyrrelser. Mennesker som er tilbøyelige til å føre en passiv livsstil, opplever et minimum av fysisk aktivitet, driver ikke med noen idretter og bør ikke aktivt konsumere ris.
Hvilke sykdommer du ikke bør spise hvitskallet ris
- Hypertensjon.
- Åreforkalkning.
- Nyrestein og betennelse i dette sammenkoblede organet.
- Tilbøyelighet for allergiske reaksjoner.
- Diabetes.
- Tarmsykdommer. Inkludert er det uønsket å spise hvite riskorn hvis du har irritabel tarmsyndrom.
- Hemoroider og analfissurer. Tilstedeværelsen av ris i dietten forårsaker forstoppelse, noe som kan påvirke løpet av disse smertefulle forholdene negativt.
- Ethvert traume mot indre organer er et direkte forbud mot å spise hvit ris.
