Jeg trenger knapt å si hvor viktig søvn er for et barn. Det er en nødvendig hvile for det fortsatt ikke sterke nervesystemet og for hele organismen. Men ganske ofte klager foreldre over barnas dårlige søvn. De kan ikke sette babyen i krybben av noen overtalelse, barnet er lunefullt, i lang tid er det vanskelig å sovne. Eller våkner ofte. Hvis denne oppførselen blir vanlig, må du tenke på det og prøve å finne årsaken.
Hvis barnet er omtrent tre år gammelt, kan det gå gjennom en periode med protest. På dette tidspunktet prøver babyen å hevde seg, bli uavhengig. Derfor motstår han alle beslutninger tatt av voksne. Dette gjelder også søvn. Denne oppførselen er midlertidig, du må behandle den med forståelse og tålmodighet.
Babyen er kanskje ikke klar til å legge seg ennå. Han kan bli ført med av en interessant virksomhet, føle en bølge av styrke og ikke føle seg trøtt i det hele tatt. En slik brå stopp i klassene vil sannsynligvis provosere hysteri og protestere. For å forhindre at dette skjer, må du etablere en klar daglig rutine, finne på ritualer før du legger deg - for eksempel ta et bad eller lese en bok.
Noen ganger faller ikke de indre biorytmene til barnet sammen med rutinen som foreldrene har etablert. Det er også lærker og ugler blant barn. I dette tilfellet må du observere toppene av aktivitet og tretthet hos babyen og trene det optimale daglige diettet.
Barnet kan lide av inkonsekvensen til foreldrene, som i går la ham i seng til vanlig tid, og i dag forsinket søvnen til midnatt. Dette skjer ofte på grunn av gjester, ikke planlagte turer, lange tilfeldige hendelser. Som et resultat er barnet mer lunefull, sovner saktere. Det er veldig viktig at bestemte timer er satt av til søvn.
I noen tilfeller er barn redde for å sove fordi de lider av mareritt. Det er nødvendig å begrense overflod av barndomsopplevelser, bruke mer tid utendørs, bare spille stille spill før du legger deg.
Ofte lærer foreldre et barn å sovne ved å vippe det. Selvfølgelig gjør dette det lettere å sovne, men i dette tilfellet blir babyen vant til det og kan ikke lenger sovne alene.
Før du legger deg, er det nødvendig å behandle barn med tilbakeholdenhet, jevnhet. Den minste irritasjon, en hevet stemme, et rop har en spennende effekt på barnet. Som et resultat har han vanskeligheter med å sovne og kan ikke roe seg på lenge.
Dermed må årsaken til vanskeligheter med å sovne søkes hos foreldrene. For å lære en baby å sovne rolig, må de vise tilbakeholdenhet, være oppmerksomme og konsekvente.
