Kroppens tilstand er nesten 100% avhengig av hva vi bruker som mat. Dette gjelder også huden. Det er produkter som bremser aldring, som gir gunstige stoffer til huden og nærer den fra innsiden.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gresskar og gulrøtter. Disse grønnsakene inneholder mye protein og betakaroten. De beskytter oss mot ultrafiolett stråling, som forhindrer dannelse av rynker.
Steg 2
Alle typer kål, kålrot, reddiker. Alle disse produktene har gunstige egenskaper, de fjerner giftstoffer fra kroppen vår som bidrar til aldring av hudceller.
Trinn 3
Kiwi, noen sitrusfrukter, solbær. De har et stort innhold av vitamin C. Dette vitaminet bidrar til å styrke blodårene, og hjelper også til å danne kollagen. Dette stoffet gir huden vår elastisitet og bekjemper aldring.
Trinn 4
Nøtter, gresskarfrø, vegetabilsk olje. De inneholder mange flerumettede syrer, som holder huden fast.
Trinn 5
Magert kjøtt, kylling og fersk fisk inneholder mye protein. På grunn av mangelen blir huden vår tørr, følsom og lett skadet.
Trinn 6
Egg, melk. Inneholder vitamin H. Det forhindrer dannelse av rynker, gjenoppretter et sunt og friskt utseende på huden.
Trinn 7
Vin, men bare rød. Den inneholder resveratrol. En antioksidant som bremser aldring.
Trinn 8
Vann. Det må drikkes fra 1, 5 - 2 liter. på en dag. Det fjerner alt det negative som er i kroppen vår. Dette gjenspeiles i hudens tilstand.
