Det er ingen hemmelighet for noen at en av de elskede ønskene til jenter og kvinner alltid er å være slank og se vakker ut. Så dårlige ting lider av alle slags dietter, uten å vite hva de skal spise for å gå ned i vekt. Men hvis du kan nekte brød eller kjøtt, kan du nekte det søte, dette overgår alle krefter. Likevel er det en av oppskriftene, takket være at du kan tilfredsstille søtsuget ditt og ikke skade figuren din.
Det er nødvendig
- - bananfrukt - 1, 5 stk.,
- - cottage cheese - 150 gr.,
- - havreflag "Hercules" - 250 gr.,
- - smør - 50 gr.,
- - kjære - 130 gr.,
- - kokosspon - 8 gr.,
- - mørk sjokolade - 50 gr.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bryt bananen (helst moden og søt) i biter og hakk sammen med cottage cheese (også brutt i biter) til den er glatt i en blender.
Steg 2
Mal også Hercules havregryn til mel i en blender og tilsett honning med smeltet smør.
Trinn 3
Etter elting fra all denne blandingen, elt deigen og sett den til side i en time i kjøleskapet.
Trinn 4
Dann deretter kuler av deigen som er kjølt i kjøleskapet. Det er best å gjøre dette med hendene fuktet med vann, da deigen henger veldig sterkt fast.
Trinn 5
Legg straks de dannede klumpene på et bakepapirkledd bakepapir.
Trinn 6
Plasser det fylte bakeplaten i en ovn som er forvarmet til 180 ° C, i omtrent 30 minutter til kakene blir gyldenbrune.
Trinn 7
Det gjenstår å myke sjokoladen i et vannbad, bruke den på kakene, dryss med kokosflak og la den avkjøles.
