Hvordan Lage Frokost Rask Og Sunn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lage Frokost Rask Og Sunn
Hvordan Lage Frokost Rask Og Sunn

Video: Hvordan Lage Frokost Rask Og Sunn

Video: Hvordan Lage Frokost Rask Og Sunn
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, April
Anonim

Å lage frokost raskt er enkelt og enkelt, selv om det så ut til at bare erfarne mennesker kunne gjøre variasjonen. Tross alt er en god og full frokost servert i tide en garanti for munterhet, positive følelser og fruktbart arbeid hele dagen.

Hvordan lage frokost rask og sunn
Hvordan lage frokost rask og sunn

Det er nødvendig

  • - dyp bolle
  • - bokhvete - 400 gram
  • - cottage cheese - 200 gram
  • - kyllingegg - 3 stk.
  • - rømme - 100 gram
  • - salt eller sukker etter smak

Bruksanvisning

Trinn 1

Vi setter på høy varme for å lage bokhvetegrøt. Når det koker, kan du skru det litt ned.

Steg 2

Ha cottage cheese i en bolle og mal den til den er glatt.

Trinn 3

Tilsett bokhvetegrøt og bland godt, og la heller ingen klumper være.

Trinn 4

Pisk 2 egg med en blender, og tilsett rømme der.

Trinn 5

Vi blander alle ingrediensene grundig. Juster overflaten. Smør med et sammenvispet egg på toppen.

Trinn 6

Vi setter i en forvarmet ovn og steker ved 250 ° C i 10 minutter. Den kan serveres både kald og varm. God appetitt!

Anbefalt: