Alle kjenner de fordelaktige egenskapene til naturlig mineralvann. Narzan øker tonen i menneskekroppen, forbedrer immuniteten og fremmer fordøyelsen. For å forbedre effekten av vann, bør du følge noen regler for inntaket. Det er verdt å vurdere hvordan og når du skal drikke Narzan.
Bruksanvisning
Trinn 1
Forsøk først å bestemme hva du drikker Narzan for. Det finnes forskjellige typer Narzan, som hver hjelper med forskjellige plager. Egenskapene og effektene av vann er vanligvis skrevet på etiketten: ikke glem å ta hensyn til det når du kjøper et produkt. Dette vannet brukes til å behandle sykdommer i mage, tarm, sår og kardiovaskulærsystemet. I disse tilfellene foreskrives dosen av legen. Du bør ikke behandles i henhold til prinsippet "jo mer jo bedre." Overmetning med salter og mineraler vil ikke være til fordel for kroppen. Dessuten har hver sykdom sine egne nyanser. For eksempel for magesykdommer og sår er det verdt å slippe ut gasser fra vannet før du drikker for ikke å skade kroppen.
Steg 2
Bruker du mineralvann bare for profylakse? Det er noen regler du bør følge uansett. Gastroenterolog Alexander Evtukhov anbefaler å ta Narzan 200-250 ml per dag, ikke mer. I dette tilfellet vil kroppen ha nytte av vann, men det vil ikke irritere mageslimhinnen, du blir ikke plaget av magesmerter og raping.
Trinn 3
Det er verdt å nevne i hvilken form å drikke Narzan. Vær oppmerksom på at et glass varmt mineralvann (oppvarmet til 35-40 grader) før måltider vil redusere appetitten og dermed hjelpe deg med å gå ned i vekt. Kald Narzan, derimot, gjør at du vil spise tett.
Trinn 4
Narzan kan ikke bare brukes til oral administrering, men også til vask. Hvis du bruker mineralvann i stedet for fra springen om morgenen, vil hudtilstanden din merkbart forbedres. I noen behandlingssentre er bad og bassenger fylt med mineralvann, og det brukes også til innånding, skylling av nasopharynx, behandling av organer for gynekologiske sykdommer, etc. Narzan kan gi utrolige fordeler, men du bør ikke glemme farene ved "overdose" og misbruk av sykdommer.
