Ingefærte kan være veldig forskjellig i smak og sammensetning, avhengig av ingrediensene som er valgt og tilberedningsmetoden. Men den betydelige forskjellen fra klassisk svart te er ikke bare i smak, men også i dens ubestridelige fordeler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Visste du at folk som regelmessig drikker ingefærte ser fantastiske ut og ikke har noen helseproblemer. For det første har ingefær en tonisk effekt. Brygget med te, gir den klarhet i tanke og friskhet i ansiktet. For det andre forbedrer ingefærte cerebral sirkulasjon og har en positiv effekt på hukommelsen. Mennesker med kreative yrker og mental arbeidskraft burde ha erstattet den tradisjonelle koppen kaffe med ingefærte i lang tid. For det tredje, hvis du drikker ingefærte en halv time før måltider, forbedrer det appetitten og har en gunstig effekt på fordøyelsen. Videre fremmer det til og med fjerning av giftstoffer. For det fjerde er ingefærte et veldig effektivt middel mot forkjølelse. Tre til fire kopper varm te om dagen lindrer slim og lindrer hoste.
Steg 2
Den tradisjonelle oppskriften for å lage denne magiske teen er som følger: bryg 1 ts ingefærpulver i 1 glass kokende vann, la stå i 20-30 minutter. Tilsett honning for smak. Det anbefales ikke å konsumere denne helbredende drikken mer enn 3-4 ganger om dagen.
Trinn 3
Hvis du skal brygge te fra fersk ingefærrot, vil oppskriften være litt annerledes: bryg 1 ts. grønn te i 500 ml kokende vann, la den brygge i 5 minutter, sil, hell i en kasserolle og tilsett 2 kardemomme belg (hvis tilgjengelig), finhakket 3-4 cm ingefærrot, en klype kanel og nellik (valgfritt). Kok opp og la koke på svak varme i ikke mer enn 20 minutter. Hell i 3-6 ts. blomsterhonning og kast inn en halv sitron. La det være i brann i ytterligere 5 minutter. La deretter te brygge i 15 minutter til, sil ingefærdrikken i en kopp og drikk.
Trinn 4
Det er mange varianter av disse oppskriftene. Ingefærte kan brygges med rose hofter, urter (mynte, kamille), svart te, grønn te og tørkede bær. Det kan konsumeres både kaldt og varmt.
Trinn 5
Hvordan drikke ingefærte ordentlig? Drikk den i små slurker, strekker gleden og inhalerer den krydrede duften. Varmt er det mer en drink om vinteren, men med is er det ideelt for å slukke tørst om sommervarmen. Om vinteren vil ingefærte varme deg raskere enn det varmeste teppet, og om sommeren vil det oppdatere og slukke tørsten etter de første slurkene.
