Ingefær slankende te er veldig populær i dag. Hvis du bruker det regelmessig, aktiveres metabolske prosesser i kroppen. Jeg må si at ingefær er nyttig ikke bare for folk som bestemmer seg for å kvitte seg med ekstra kilo, det konstante inntaket av ingefær aktiverer kroppens motstand mot forkjølelse. Ingefærte er terte og velsmakende. Dette er nøyaktig tilfelle når det hyggelige kombineres med det nyttige.
Det er nødvendig
- ingefær (pulver, fersk rot)
- -sitron
- -honning
Bruksanvisning
Trinn 1
Både tørket ingefær og fersk ingefær brukes til å lage te. Du kan også brygge den på forskjellige måter, du kan bare kaste en klype ingefær i et glass kokt vann, eller du kan kombinere det med forskjellige tilsetningsstoffer. Hell kokende vann i et glass. En liten klype tørket ingefær eller en veldig tynn rotkile vil være nok til et glass. Deretter tilsettes en sitronkile. Den første versjonen av ingefærte er klar. Smaken vil være syrlig og sur, veldig spesifikk. Om nødvendig kan konsentrasjonen reduseres.
Steg 2
Du kan også legge til hakket ingefærrot til en ferdig infusjon av grønn eller svart te. Dette alternativet gir også en sitronkile. Den overmettede buljongen fortynnes med kokende vann.
Trinn 3
For å forberede neste alternativ, ta fersk ingefærrot (3-5 cm), skrell den, mal den og la den surre i fem minutter. Etter at det kokende vannet er fjernet fra varmen, dekkes beholderen med et lokk og tilføres i fem minutter. Deretter tilsettes sitron og honning i buljongen etter smak. Ingefærte drikkes best en halv time før måltider.
