Ferskpresset gulrotjuice bidrar til å forbedre synet, gjenopprette immuniteten og fylle menneskekroppen med vitaminer. Det er spesielt nyttig for kvinner: det tar seg av tarmens motorfunksjon, renser ansiktet og styrker håret. Hemmeligheten bak gulrotjuice er dens høye innhold av karoten, vitamin E, fosfor og jern, magnesium og kalium, sporstoffer. Men for at en slik juice skal være gunstig, ikke skadelig, må du vite noen regler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ferskpresset juice bør drikkes umiddelbart, maksimalt - en time etter tilberedningen.
Steg 2
Det er best å drikke gulrotjuice på tom mage og - med tilsetning av en skje rømme eller fløte: kroppen vil kunne absorbere denne saften helt.
Trinn 3
Etter å ha drukket saften, ikke spis noe som inneholder konsentrert sukker, stivelse, mel eller karbohydrater den neste timen.
Trinn 4
Hvis du har halsbrann, kan et glass gulrotjuice hjelpe deg med å håndtere syre-base ubalanser. Hvis du har tannkjøttsykdom, stomatitt, betennelse i mandlene, kan du lindre smerte ved å skylle munnen og halsen med varm gulrotjuice. De første tegn på forkjølelse vil forsvinne hvis du drikker gulrotjuice med tilsetning av en skje honning. For å rense blodkarets vegger fra kolesterol, bland et halvt glass gulrotjuice med samme mengde rødbeterjuice.
Trinn 5
I ingen tilfeller skal du lytte til anbefalingene om å drikke 3-4 liter gulrotjuice om dagen: dette vil føre til leversykdom. Det tillatte maksimale daglige forbruket av ferskpresset gulrotjuice er 500 ml (eller bedre, bare 250 ml).
