Den første omtalingen av de helbredende egenskapene til valerian dateres tilbake til det 1. århundre f. Kr. I offisiell medisin og folkemedisin anbefales valerianske tinkturer og avkok å brukes for å styrke nervesystemet. De brukes også som et antispasmodisk middel, samt for å forbedre fordøyelsen. Navnet på planten, oversatt fra latin, betyr å være sunn. Og det taler for seg selv.
Det er nødvendig
- For et avkok for søvnløshet:
- - 5 g valerianrøtter;
- - glass vann.
- For et avkok som styrker nervesystemet:
- - en spiseskje med hakkede valerianrøtter;
- - 2 glass vann
- For et bad med valerian avkok:
- - 500 g valerianrøtter;
- - 2 liter vann.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å helbrede infusjoner og avkok fra valerian brukes planterøtter, som inneholder organiske syrer (valerian, eddiksyre, maur, malic), essensielle oljer, tanniner og alkaloider. Valerianrøtter høstes i august-oktober, etter at planten har falmet og frøene faller av.
Grav forsiktig opp planten med en spade, rist jorden fra roten og skill den fra stammen. Skyll godt under rennende vann og lufttørk. Du kan ikke bruke ovnen til å høste valerianrøtter, fordi viktige stoffer fordamper ved høye temperaturer, og røttene mister sine medisinske egenskaper. Oppbevar tørkede røtter i tett lukkede glasskrukker, borte fra andre aromatiske urter og matvarer.
Steg 2
For å styrke nervesystemet og for søvnløshet, ta 5 g valerianrøtter, hell et glass kaldt vann og sett på en liten ild. Stek i to timer. Fjern deretter buljongen fra varmen, avkjøl og sil gjennom tre til fire lag gasbind. Denne buljongen kan tilsettes i badene og / eller tas 8-10 dråper 3 ganger om dagen.
Trinn 3
Forbered følgende avkok med irritabilitet, tårevåt og økt angst: slip valerianrot grundig i en mørtel. Kok vann og hell to kopper kokende vann i en termos. Tilsett en spiseskje med pulveriserte valerianrøtter og la dem trekke i omtrent seks timer. Sil deretter buljongen gjennom et gasbindfilter og avkjøl. Drikk i like store porsjoner hele dagen.
Trinn 4
Ved søvnløshet, nevroser og hjertebank, anbefales det å ta et bad før du legger deg med tillegg av avkok av baldrian. For å gjøre dette: kok to liter vann og hell 500 g valerianrøtter med kokende vann. La det brygge i halvannen time, og sil deretter buljongen og hell den i et bad med varmt vann.
