I eldgamle tider, da folk trodde på mange guder, visste innbyggerne i det antikke Hellas og Roma allerede om de mange fordelaktige egenskapene til selleri, som ofte ble spist. Selleri er en grønnsak som passer godt til kjøtt, sjømat, sopp og andre grønnsaker. Hvis du inkluderer selleri i menyen din, vil kroppen alltid være i god form, immuniteten vil bli styrket, effektiviteten vil øke og søvn vil bli bedre.
Det er nødvendig
-
- Slankende juice:
- selleri
- pisket
- gulrøtter - 5: 3: 8;
- selleri
- kål
- gulrøtter - 5: 4: 1;
- selleri
- gulrot
- reddik - 5: 8: 3.
- Energizing Juice:
- selleri
- eple - 4: 1.
- Juice for kroppens ungdom:
- selleri
- persille - 3: 1.
Bruksanvisning
Trinn 1
Sjekk helsemessige fordeler av sellerijuice før du begynner å drikke den:
- selleri juice fjerner giftstoffer fra kroppen;
- bremser aldringsprosessen;
- hjelper med magesår;
- normaliserer fordøyelsen;
- reduserer oppblåsthet
forbedrer stoffskiftet i kroppen;
- normaliserer blodtrykket;
- forbedrer blodkvaliteten;
- fremmer vekttap.
Steg 2
Saft selleri med en juicer. Dette er den enkleste måten å få det til. Selleri juice drikkes best nylaget. Du kan oppbevare den i kjøleskapet i maksimalt en dag. Derfor må du ikke presse ut for mye av det.
Trinn 3
Bruk en annen metode for safting av selleri hvis du trenger et par spiseskjeer juice. Riv en liten mengde selleri på et fint rivjern og press saften gjennom flere lag med osteklut. Denne metoden er praktisk når du trenger å presse ut 2-3 ts juice for å konsumere før måltider.
Trinn 4
Hvis du er på diett, kan du blande ferskpresset sellerijuice med rødbeter, gulrot og kåljuice i følgende proporsjoner:
- selleri, pisking, gulrøtter - 5: 3: 8;
- selleri, kål, gulrøtter - 5: 4: 1;
- selleri, gulrøtter, reddiker - 5: 8: 3.
Trinn 5
Hvis du vil øke en manns seksuelle lyst etter deg, kan du lage en energigivende selleridrikk. For å gjøre dette, bland 100 ml selleri juice og 25 ml eplejuice. Etter å ha drukket en slik vitamincocktail før leggetid, vil en mann være uvanlig lidenskapelig mot deg.
Trinn 6
Tilsett persillejuice i sellerijuice hvis du vil forlenge kroppens ungdom. For å gjøre dette, bland 3 deler selleri juice med 1 del persille juice.
