Bokhvete Suppe "vitamin"

Bokhvete Suppe "vitamin"
Bokhvete Suppe "vitamin"

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Suppe er en sunn og næringsrik rett for enhver person. Bokhvete suppe inneholder mange vitaminer - jern, kalsium, kalium, fosfor, kobber, jod, sink, bor, fluor, molybden, kobolt, samt vitamin B1, B2, B9 (folsyre), PP, vitamin E. Egnet for ernæring barn fra 1 år.

Vitaminsuppe er klar til servering
Vitaminsuppe er klar til servering

Det er nødvendig

  • - bokhvete 3 ss. skjeer;
  • - poteter 2 stk.;
  • - gulrøtter 1 stk.
  • - løk 1 stk.
  • - olivenolje 2 ss. skjeer;
  • - kokt egg 1 stk.
  • - greener etter smak;
  • - salt etter smak.

Bruksanvisning

Trinn 1

Vi satte en gryte med et volum på 2,5-3 liter på komfyren. Skrell grønnsakene, skjær potetene i små terninger, finhakk løk og gulrøtter. Tilsett poteter og bokhvete samtidig i kokende vann og kok opp.

Steg 2

Etter 3-4 minutter tilsett løk, gulrøtter, olivenolje og salt i kasserollen. Dekk til med et løst lokk og la det stå på middels varme i 15 minutter.

Trinn 3

På dette tidspunktet tar du de kokte greenene og hakker fint. Tilsett grønnsaker helst i suppen 1-2 minutter før du steker. Et finhakket kokt egg tilsettes platen før servering. Den duftende suppen er klar! Du kan tilsette 1 ss rømme på tallerkenen før servering. Så suppen smaker godt, og bokhvete er ikke så uttalt, du kan spesielt gjøre dette hvis du tilbyr suppen til et barn.

Anbefalt:

Bokhvete Suppe Med Biff

Bokhvete Suppe Med Biff

Om våren, når kroppen mangler vitaminer, kan bokhvete biff suppe være en god kilde til hemoglobin. I tillegg er denne retten hjertelig og deilig. Det kan tilbys til barn eller mennesker på diett. den tilberedes uten steking. Det er nødvendig - biff - 300 g

Hvordan Lage Bokhvete Suppe

Hvordan Lage Bokhvete Suppe

Bokhvete suppe er en kostrett som passer ganske godt til både frokost og lunsj. Hovedkomponenten i bokhvete suppe er bokhvete, uten hvilken forberedelse det ganske enkelt ikke gir mening. Det tilberedes veldig enkelt og raskt, og viktigst av alt, det viser seg å være deilig

Hvordan Lage Bokhvete Suppe Med Kylling Buljong

Hvordan Lage Bokhvete Suppe Med Kylling Buljong

Kyllingbuljong anses å være et utmerket utgangspunkt for å forberede første retter. Og en av de mest vellykkede alternativene er suppe med bokhvete. Takket være den utmerkede kombinasjonen av kylling og bokhvete, viser maten seg å være solid, sunn og veldig velsmakende

Hvordan Lage Bokhvete Suppe Med Kjøttboller

Hvordan Lage Bokhvete Suppe Med Kjøttboller

Mange husmødre liker å lage bokhvete for sin unike smak og mange nyttige egenskaper. Men det er bra ikke bare som tilbehør og grøt. Det lager også deilige og næringsrike første retter. Bokhvete passer for eksempel godt med kjøttboller. Slike bokhvete suppe serveres selv i barnehager, så barn vil sikkert sette pris på maten

Bokhvete Suppe Med Sopp På Kvass

Bokhvete Suppe Med Sopp På Kvass

Hvis du vil overraske gjestene dine med en fantastisk tallerken, koker du mager bokhvete-suppe med sopp på kvass. Om nødvendig kan du erstatte kvass med myse og legge til to poteter for å holde deg mett. Det er nødvendig For fire personer: