Kli oppnås ved å male korn til mel som et biprodukt. Men det er i dette biproduktet at alle fordelaktige sporstoffer, vitaminer og fiber er inneholdt. Det er hvete, rug, bygg, havre, ris, bokhvete og annet kli. Å bruke dem hjemme er ikke vanskelig og ikke dyrt, og fordelene er ubestridelige.
Det er nødvendig
- For en anti-rynke maske
- - mandelkli - 5 g;
- - kyllingeplomme - 1 stk;
- - vann - 1 ts.
- For en nærende ansiktsmaske
- - hvetekli - 2 ss;
- - honning - 2 ss;
- - sitron - 1/2 stk.
- For skrubb
- - havrekli - 3 ss;
- - vann - 1/3 kopp.
- For et avkok for hår
- - hvete eller rugkli - 250 g;
- - vann - 2 glass.
- For hjemmelagde kaker
- - eggehvite - 1 stk;
- - vann - 1 ss;
- - vegetabilsk olje - 1 ss;
- - brus - 1/4 ts;
- - eddik 5% - 1 ts;
- - havrekli - 2 ss;
- - mel - 2 ss.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bruk kli som et skjønnhetsprodukt for hjemmet. Kli masker, for eksempel, er nyttige for alle aldre og alle hudtyper.
For en antirynkemaske, ta litt mandelkli, mos med en kyllingeplomme og tilsett noen få gram vann. Påfør den resulterende masken i ansiktet, unngå øyne og lepper, og la stå i en halv time. Skyll av masken med varmt vann.
Steg 2
Unn deg en nærende ansiktsmaske. Bland hvetekli med honning oppvarmet i vannbad. Tilsett sitronsaft. Påfør masken i ansiktet ditt. Vent en halvtime og vask av med varmt vann.
Trinn 3
Bruk kli som ansikts- og kroppsskrubb. For dette er hvete eller havrekli egnet. Hell to eller tre ss kli med varmt vann, men ikke kokende vann. Etter dusjing på fuktig hud, påfør en varm kli-blanding i ansiktet og kroppen. Masser huden din i 2-3 minutter og vask av skrubben med varmt vann. Huden blir myk og øm.
Trinn 4
Lag et avkok av kli for å gi håret styrke og glans. Hell 250 g hvete eller rugkli med to glass vann. Kok blandingen, fjern den fra varmen og la den sitte i 10 minutter. Kok deretter opp igjen og la det stå til buljongen avkjøles. Sil buljongen gjennom en fin sil eller osteklut. Påfør buljongen rikelig i håret, sett på en isolerende hette og vent i 15-20 minutter. Skyll håret med varmt vann. Bruk prosedyren en gang i uken i en måned.
Trinn 5
Bruk kli for å rense tarmene. Fiber fra kli fremmer rask og sikker fjerning av avfall fra kroppen. Du kan lage kligrøt, tilsette kli i salater, yoghurt, til og med supper og kjøttretter. Det viktigste er å konsumere kli med mat hver dag.
Trinn 6
Spis kli før måltider hvis du vil gå ned i vekt. Et par skjeer av kli som er dynket i vann i 5-10 minutter før hvert måltid vil være nok. Kliet fyller raskt magen og får deg til å føle deg mett. Din vanlige servering til lunsj eller middag vil være mye mindre etter å ha tatt kli.
Trinn 7
Bruk kli som ingrediens i hjemmelagde bakevarer. Det er deilig, billig og veldig sunt! Visp eggehviten med eddikslaket brus, vann og solsikkeolje. Tilsett kli og mel og elt deigen grundig. Kjevle deigen ut i et 3-4 mm lag og skjær i små firkanter. Smør et bakeplate med vegetabilsk olje, legg kakene og legg bakeplaten i en ovn som er forvarmet til 200 grader C. Etter 20-25 minutter er de gyldne, aromatiske, kalorifattige kakene klare!
