De gunstige egenskapene til kli for menneskekroppen inneholder mye fiber, B-vitaminer, forskjellige mineraler og proteiner. Det er kjent at dette kosttilskuddet må kombineres med væskeinntak. Frukt har ikke mindre nyttige egenskaper. For doble helsemessige fordeler, kan du lage kli-fruktcocktailer.
Fruktkli cocktailoppskrifter varierer i konsistens. Tykke smoothies tilberedes vanligvis med yoghurt og iskrem. Melk, ferskpresset juice eller filtrert vann tilsettes flytende. Det er mulig å bruke både fersk frukt og bær, og tine. Når du lurer på hvordan du lager en smoothie, er det viktig å følge noen regler. 1. Frossen frukt skal legges på en tallerken i 20 minutter for å tine den før den legges i forberedelsen til hakking. 2. En blender eller matprosessor er mest praktisk for å hogge frukt. 3. Juicer blir en assistent i juicing. 4. Før du legger produktet til de eksisterende, må massen piskes på nytt. 5. På slutten av tilberedningen anbefales det å røre alle ingrediensene til de er glatte med en kvern. 6. Flytende ingredienser skal legges i en blender (kjøkkenmaskin) etter at frukten er knust. 7. Så kan du tilsette kli. 8. På slutten av tilberedningen anbefales det å røre alle ingrediensene til de er glatte med de vanlige redskapene. 9. Det er nødvendig å tilberede cocktailer umiddelbart før bruk. Og det anbefales å fryse resten av drikken for å unngå ødeleggelse av produktet. Pærecocktail med kli. Ingredienser: 1 glass ferskpresset grapefruktjuice; 1 pære; 1 ts honning; 2 ts kli. Cocktail "Assortert" med kli. Ingredienser: 2 epler; 2-3 plommer; 1 banan; 1 kopp jordbær 1 glass ferskpresset appelsinjuice 1 klype ingefær; 4 ss. l. kli fra havre. Jordbær-banankli-cocktail. Ingredienser: 1 banan; 2 ts jordbærsirup; 1 glass kumelk; 1 glass knust is; 1 pose vanillin; 3 ts kli fra hvete. Is helles i høye glass og den tilberedte cocktailmassen helles der. Du kan eksperimentere med andre komponenter hvis du vil. Det viktigste er at smakene av fruktene er kompatible. I stedet for melk eller juice kan du tilsette yoghurt eller iskrem. Soyamelk eller kokosmelk vil også fungere. For å redusere kaloriinnholdet i meieriprodukter, er det ønskelig at de inneholder lite fett. Det anbefales å drikke cocktailer gjennom tykke rør, som kan pyntes med fruktbiter.
