Fruktsalat er ideell til frokost, det tar ikke lang tid å tilberede og vil fylle kroppen med energi hele dagen.
Bruksanvisning
Trinn 1
White Night salat.
Ingredienser:
- bananer - 70 gr.;
- druer - 150 gr.;
- granateple - 50 gr.
- yoghurt - 100 ml
For salaten, fyll salatskålen 1/3 full med druer, og tilsett deretter den skivede bananen. Hell yoghurt rikelig over alt. Dryss med granatepelfrø på toppen.
Steg 2
"Sjokolade" salat med banan
Ingredienser:
- bananer - 4 stk.;
- tørr sjokolade (kakao) - 1 ss. skjeen;
- knuste nøtter;
- kakao;
- pisket krem etter smak.
Skrell bananer og rull dem i revet sjokolade eller kakao, dryss med nøtter. Legg bananer i en salatskål, topp med pisket krem.
Trinn 3
"Salat med banan og melon"
Ingredienser:
- bananer - 4 stk.;
- melon - 1 stk.;
- honning - 2 ss. skjeer;
- sitronsaft - 2 ss. skjeer;
- valnøtter - 2 ss. skjeer.
Skjær bananene i skiver, hakk melonen i terninger og overfør til en tallerken. Hell frukten med en blanding av honning og juice, dryss med nøtter.
