I vintermånedene selges granateple nesten overalt, og mange nekter ikke for gleden av å nyte de søte og sure frøene til denne frukten. I tillegg til at granateplet har en unik smak og aroma, har bruken av denne frukten en gunstig effekt på hele kroppen.
Granateple inneholder nesten alle vitaminer og sporstoffer som bidrar til at kroppen fungerer riktig og jevnt.
Sammensetningen av granateple inneholder 15 aminosyrer, hvorav 6 bare finnes i kjøttprodukter og som er ekstremt viktige for kroppen. I tillegg til aminosyrer inneholder granateple en enorm mengde vitamin C, som er en kraftig antioksidant som styrker immunforsvaret, forhindrer utvikling av svulster og bremser aldringsprosessen. B-vitaminene i denne frukten forbedrer nervesystemets funksjon, styrker blodkarene og forbedrer blodsammensetningen. Av sporstoffene i fosteret kan jern noteres - det hjelper å øke hemoglobin. Jod bidrar til at skjoldbruskkjertelen fungerer som den skal og har en gunstig effekt på immunforsvaret, kalsium, som har en positiv effekt på skjelettsystemet. Et uunnværlig granateple for de som overvåker vekten. Med et lavt kaloriinnhold, omtrent 80 kilokalorier per 100 g, gir granateple en lang metthetsfølelse, akselererer stoffskiftet og beriker kroppen med nødvendige vitaminer og mikroelementer. Å forbruke granateplefrø lar deg glemme høyt blodtrykk, senke blodsukkernivået og forbedre tarmfunksjonen. Et avkok av granatepleskinn med tilsetning av en liten mengde honning er utmerket for diaré. Få mennesker vet at granateplejuice inneholder mer antioksidanter enn grønn te.
I smertefulle perioder anbefales det å konsumere granateplefrø sammen med frøene, dette vil bidra til å redusere ubehag. Stoffene i granateple har vist seg å forhindre utvikling av brystkreft. I rimelige mengder er granateple nyttig for gravide kvinner, fordi det stimulerer immunforsvaret og forhindrer utvikling av ulike virale og smittsomme sykdommer. Ofte lider forventede mødre av animasjon, et granateple vil bidra til å takle denne ulykken. På grunn av den milde vanndrivende effekten hjelper granateple til å takle hevelse. Surheten som er tilstede i kornene til jevn modne granatepler, hjelper til med å takle angrep av toksisose.
Til tross for de åpenbare fordelene, er det noen kontraindikasjoner for bruk av granateple:
- magesykdommer med høy surhet;
- hyppig forstoppelse eller hemoroider;
- tilstedeværelsen av en allergi av ukjent etiologi;
- mens du ammer, bør granatepler spises med forsiktighet.
