Vi hører ofte at grønn te er en ekstremt sunn drink. Men er alt så klart? Hva er fordelene, og er det skade fra grønn te?
For det første bør det bemerkes at grønn te inneholder mye vitaminer. Selvfølgelig er dette flott for folk som bor i en by og blir tvunget til å spise det som selges i butikkene. Grønn te er også rik på mineraler. Alle er også godt klar over problemene forbundet med mangel på mineraler i kroppen. Dermed kan vi trygt si at grønn te forbedrer immuniteten, hjelper i forebygging av mange sykdommer - fra karies til kreft, hjelper også til å øke stoffskiftet, og for denne egenskapen anbefales det for de som ønsker å gå ned i vekt.
Et viktig element i grønn te er tannin. Den er inneholdt i grønn te i objektivt store mengder, men effekten på kroppen er ikke entydig. Fakta er at det umiddelbart etter en kopp te forfrisker sterkt (noe som betyr at du ikke skal drikke grønn te om natten), men samtidig begynner teobromin og teofyllin, det vil si stoffer med vasodilaterende og vanndrivende effekt. handling. Dermed, hvis vi vurderer en lengre periode etter å ha drukket en kopp grønn te, kan vi si at det vil redusere blodtrykket. Dette betyr at hypotensive pasienter bør behandle denne drikken med ekstrem forsiktighet. Men også hypertensive pasienter bør ikke la seg rive med grønn te.
Også, med ekstrem forsiktighet, bør man behandle grønn te og mennesker med økt surhet i magen, og selvfølgelig sår, siden grønn te øker surheten. Ved overdreven inntak av grønn te kan det også være problemer med nyrene og leveren.
Så, å drikke eller ikke drikke grønn te? Drikk selvfølgelig, men husk at riktig inntak av stoffer som skal ha en positiv effekt på kroppen, er basert på moderasjonsprinsippet. Dette betyr at du ikke skal la deg rive med grønn te, erstatte alle andre drikker med den, og du må også brygge den riktig.
