Grønn te er forbundet med fordeler og helse. I tillegg kan det smake veldig godt. Dette gjør det populært blant befolkningen. Men te, som de fleste matvarer, har sine ulemper.
Fordeler med grønn te
Grønn te vil ikke kurere hypertensjon, men det vil lindre smerte.
Fordelene med grønn te er uvurderlige, de visste om det selv i eldgamle tider og brukte det. Den ble brukt som medisin for forebygging og behandling av forskjellige sykdommer. Du bør imidlertid vite hvordan du bruker den riktig for ikke å skade deg selv.
Hvis du regelmessig drikker grønn te, kan du se hvordan det har en gunstig effekt på kroppen. Visjonen forbedres, arbeidet i nervesystemet, tonen og aktiviteten til en person, både mental og fysisk, øker. Effekten på huden er også merkbar. Porene utvides og svette intensiveres, på grunn av hvilket kroppen blir renset. Slagg, giftstoffer, salter og annet "skitt" kommer ut. Hudens motstand mot irriterende stoffer og skadelig miljøpåvirkning øker. Drikker grønn te forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer tretthet etter en hard dag. Ved konstant bruk forbedrer det blodkararbeidet, forhindrer utvikling av aterosklerose og hypertensjon, noe som bidrar til å forlenge en persons liv. Det senker også arterielt blodtrykk og lindrer hodepine forårsaket av hypertensjon. Grønn te inneholder tannin, som bidrar til å forbedre fordøyelsen, dreper bakterier og kan til og med fjerne stråling fra kroppen. God te inneholder også katekiner. De har antioksidantegenskaper. Takket være dem forblir ungdom og skjønnhet lenger, metabolismen forbedres, vekten normaliseres, forhindrer utvikling av diabetes og osteoporose, og reduserer sannsynligheten for blodpropp.
Grønn te inneholder vitaminer og mineraler, noen av dem enda mer enn svart. Når de brygges i vann, passerer de fleste fra bladene, mens skadelige stoffer frigjøres i mindre grad. Men dette er bare karakteristisk for te av høy kvalitet.
Ulemper med grønn te
Grønn te inneholder mye koffein, men ikke ren, så det gjør mer godt enn skade.
Overdreven inntak av grønn te kan føre til nyre- og leversykdommer, dannelse av steiner i dem. Du kan også forgifte kroppen med en slik drink, noe som vil føre til svekkelse. En tilstrekkelig dose for å skade en person er to kopper om dagen.
Grønn te kan også forstyrre absorpsjonen av folsyre i kroppen. Dette er spesielt skummelt for gravide som bare trenger dette vitaminet for normal utvikling av fosteret. Uten den øker risikoen for fødselsskader hos et barn. Samtidig er det farlig å drikke mer enn en kopp om dagen.
Te bør tas i små mengder, men regelmessig. I dette tilfellet vil det ha en gunstig effekt på en person uten å skade ham.
