Denne salaten kombinerer høy smak og store fordeler for kroppen. Den egner seg som forrett ved lunsjtid, samt et lett hovedrett til frokost eller middag. Du kan også bruke salaten som en del av festbordet. Det anbefales å ta ingrediensene til denne retten i menyen hver dag.
Rødbeter kan kokes eller bakes, noe som er enda bedre. Det er viktig at det er tykt og jevnt med rødbeter og ømt. Den beste karakteren for dette er sylinder. Nøtter - valnøtter eller hasselnøtter. Når du bruker valnøtter, skal majonesen være mindre fet. Hvis du legger til hasselnøtter, som inneholder mye protein, i salaten, vil retten være mindre fet, men mer næringsrik.
Mengden av hvert produkt kan varieres etter personlig smak.
• Rødbeter - kokt eller bakt;
• Svisker - tørket er bedre, men røkt er også egnet for en ferie;
• Nøtter;
• Hvitløk, salt, majones.
Tilberedningsprosedyre:
• Hvis nødvendig, frigjør sviskene fra frøene og damp litt.
• Hakk nøttene.
• Hakk de avkjølte rødbeterne på et grovt rivjern.
• Riv hvitløken fint.
• Kombiner alle produktene og bland, krydre med majones.
• Til ferien - pynt etter ønske.
Salaten passer godt til kjøtt, bakt fisk, potetmos.
Drinker er eplejuice eller hvitvin.
