Apple-gryte er en deilig og veldig sunn rett som vil skjemme bort deg og barna til frokost, ettermiddagste og lett middag. Og enkelheten i fremstillingen vil glede vertinnene. Det er mange typer eplegryter; i den kan du perfekt kombinere epler med gulrøtter, gresskar, etc.
Det er nødvendig
-
- Metode 1:
- epler - 200 g
- sukker - 70 g
- vann - 0,5 ss.
- smør
- Metode 2:
- cottage cheese - 400 g
- kyllingegg - 3 stk.
- sukker - 50 g
- epler - 500 g
- vanillin - etter smak
- salt etter smak
- kanel - 0,5 ts
- Metode 3:
- epler - 500 g
- havreflak - 1, 5 ss.
- smør - 100 g
- honning - 2 ss
- valnøtter - 0,5 ss.
- dadler - 5 stk
- kanel etter smak
Bruksanvisning
Trinn 1
For den enkleste gryten med epler, ta en hvilken som helst slags fersk eple, kjern den og hakk tilfeldig. Ved utgangen bør du ha 200 g hakkede epler. Oppløs 70 g sukker i 0,5 kopper varmt, men ikke varmt vann. I en liten bakebolle, tidligere smurt med smør, legg halvparten av de hakkede eplene i et jevnt lag, hell deretter over sukkersirupen, legg den andre halvdelen av eplene. Stekes i ovnen ved 180 ° C i 25-30 minutter.
Steg 2
For den andre tilberedningsmetoden til gryten. Ta cottage cheese, gni den gjennom en sil. Skyll kyllingeggene, skill det hvite fra eggeplommene. Visp eggeplommene i høy hastighet med sukker, tilsett cottage cheese. Sett de hvite til å kjøle seg ned i kjøleskapet for nå. Vask eplene, skrell dem fra huden og kjernen. Skjær i tynne skiver. Pisk de avkjølte proteinene i et tykt skum, bland det med cottage cheese, tilsett vanillin og salt. Legg ostemassen i en foroljet form i et jevnt lag, legg eplene på toppen. Dryss dem med kanel og sukker. Ha så resten av cottage cheese opp på eplene. Sett i en forvarmet ovn til 180 ° C og stek i 25-30 minutter, til den er gyldenbrun.
Trinn 3
For en tredje gryte, tilsett havregryn og nøtter til gryten for en god smak og sunnere måltid. Ta epler, vask dem og gni sammen med huden på et grovt rivjern. Ha i en ferdig oljet bakebolle. I en separat bolle kombinerer du honning, finhakket dadler og valnøtter, havregryn og kanel. Legg en homogen masse av disse ingrediensene på eplene. Gni det frosne smøret på et grovt rivjern med topplaget. Sett i en forvarmet ovn til 180 ° C i 25-30 minutter.
Trinn 4
Server eplegryten kald, med syltetøy eller rømme.
