Ferskpresset juice metter menneskekroppen med vitaminer og mikroelementer. De fleste er vant til å drikke bær og fruktjuice. Men grønnsaker er ikke mindre nyttige. De brukes til å behandle mange sykdommer, de er full som et forebyggende tiltak, og faste dager utføres på grunnlag av dem.
Effekter av ferskpresset grønnsaksjuice på kroppen
Ferske grønnsaker må være til stede i dietten, fordi de inneholder enzymer og hjelper kroppen å absorbere proteiner og fett. Sammenlignet med grønnsaker har ferskpresset grønnsaksjuice fordelen av å bli absorbert raskere. De får heller ikke ugressmidler, de forblir i fiberen. Derfor vil ikke juice presset fra en grønnsak som har vokst på et land rik på herbicider ikke skade kroppen din.
Grønnsaksjuice har en gunstig effekt på alle menneskelige organer. De stimulerer spyttkjertlene, og øker dermed appetitten. De forbedrer funksjonen til mage og bukspyttkjertel, regulerer prosessene med galdannelse og galdesekresjon, normaliserer tarmene og hjelper til med å opprettholde den biokjemiske balansen i kroppen. Grønnsaksjuice er i stand til å fjerne giftstoffer. De renser leveren, styrker veggene i blodårene og øker immuniteten.
Saft presset fra grønne grønnsaker inneholder klorofyll, som er det samme som hemoglobin i sammensetning og absorberes godt av menneskekroppen. Klorofyll er også et godt avgiftningsmiddel og hjelper til med vekttap.
I tillegg til vitaminer inneholder grønnsaksjuice naturlige antibiotika og hormoner som kan bremse aldringsprosessen. Derfor forbedres tilstanden til hud, negler og hår med regelmessig bruk av ferskpresset grønnsaksjuice.
Hva er den sunneste grønnsaksjuice?
Juice kan presses ut av nesten hvilken som helst grønnsak. Deilige juice fås fra gulrøtter, tomater, agurker, gresskar, rødbeter, selleri.
Gulrotjuice er veldig nyttig for barn, så vel som for de med hud- og synsproblemer.
Gresskarjuice vil hjelpe mennesker som lider av hjerte-, mage- og nyresykdommer. Denne saften er forebygging av kreft.
Tomatjuice styrker det kardiovaskulære systemet, stimulerer mage-tarmkanalen. Det er veldig nyttig for gravide og ammende kvinner. Juice fra friske tomater inneholder syre, så det bør ikke konsumeres på tidspunktet for forverring av magesår, pankreatitt, kolecystitt, gastritt.
Rødbetsaft behandler hemoroider, forstoppelse, eliminerer lever- og nyreproblemer. Denne juice forbedrer blodsammensetningen og fjerner tungmetallsalter.
Fersk agurksaft er kjent for sin vanndrivende effekt. Det lindrer hevelse godt og er indisert for personer som lider av høyt blodtrykk, revmatisme og hjertesykdom.
Sellerijuice kan betraktes som en kilde til seksuell styrke. I tillegg er det nyttig for de som har metabolske forstyrrelser.
Mindre velsmakende, men veldig sunne juice kan fås fra reddiker, poteter og kål.
Reddikjuice tynner blodet og hjelper til med å takle åreknuter og tromboflebitt. Det lindrer hoste og bihulebetennelse.
For de som ønsker å gå ned i vekt, vil kåljuice hjelpe. Det hjelper også med forstoppelse og kronisk gastritt. Men du må drikke det varmt.
Potetjuice er veldig spesifikk, og ikke alle kan svelge den. Men det er veldig bra å hjelpe til med å takle fordøyelsesproblemer og er bra for nervesystemet.
Når du tilbereder juice fra grønnsaker, kan du bare bli guidet av personlige smakspreferanser. Du kan lage din egen cocktail som vil være velsmakende og sunn bare for deg. Det viktigste er ikke å glemme at ferskpresset juice ikke mister sine gunstige egenskaper hvis den lagres i mer enn 30 minutter. Et unntak er betejuice, som må stå i 2-3 timer for at skadelige forbindelser skal komme ut av den.
Du må begynne å drikke ferskpresset juice fra en liten mengde, gradvis øke. Men husk at alt som er nyttig, er bra i moderasjon. Den daglige dosen av vegetabilsk juice bør ikke overstige 500 ml.
