Hvor hyggelig det er å tilbringe en kald vinterkveld med en kopp varmende aromatisk te, eller nyte kjølet av iste om sommervarmen … Te har okkupert et hederlig sted blant deilige og helbredende drikker i mer enn fire og en halv tusen år. Og med god grunn!
Bruksanvisning
Trinn 1
For det første, når du drikker te, gir du håndgripelige helsemessige fordeler. Te inneholder mange nyttige stoffer, som essensielle oljer, tannin, koffein, enzymer, aminosyrer, vitaminer (A, B1, B2, B15, C, PP, etc.).
Grønn te er spesielt gunstig. Takket være fluorforbindelsene den inneholder, beskytter den tennene mot karies. Det har også en gunstig effekt på leveren, styrker veggene i blodårene og forbedrer blodsammensetningen. Grønn te har uttalt bakteriedrepende egenskaper og har en positiv effekt på immuniteten.
Og hvor nyttig er te med honning! Bare husk at honning mister sine helbredende egenskaper ved temperaturer over 60 grader, så det er bedre å ikke røre den i te, men å spise den.
Steg 2
For det andre, med te, kan du raskt slukke tørsten. Det kan drikkes varmt eller kaldt ved å kaste et par isbiter i koppen. Det er for tiden et bredt utvalg av iste på flaske på markedet, men de har en tendens til å inneholde mange unaturlige ingredienser. Derfor er det best å brygge teen selv og slappe av i kjøleskapet. En slik drink vil være både bedre og sunnere.
Trinn 3
Endelig er det virkelig fornøyelse å drikke te! Du kan velge mellom et stort utvalg av te etter eget ønske. Svart, grønt, hvitt, rødt - og dette er ikke hele listen. Det er mange tilsetningsstoffer som gir te en spesiell smak, både kunstige (jordbær, kirsebær, bergamott, melk osv.) Og naturlige (mynte, sitronmelisse, ingefær, lind, jasmin, etc.). Du kan også prøve urtete. Spesielt populært er karkade, rooibos, honningbusk, te fra alle slags urter.
Du kan drikke te, som det er vanlig i England - med tilsetning av melk. Og i India drikker de som regel masala te, som består av svart te, melk, sukker og en spesiell blanding av krydder (kardemomme, ingefær, kanel, nellik og sort pepper).
