Fettforbrenningsdrikker får stadig mer popularitet blant de som går ned i vekt. Handlingsprinsippet deres er basert på det faktum at de akselererer metabolske prosesser i kroppen. Men for effektivt vekttap ved bruk av fettforbrenning av cocktailer, er fysisk aktivitet nødvendig.
Vanligvis erstattes fettforbrenning med ett komplett måltid. På grunn av det faktum at de har lite kalorier, bruker kroppen mer energi enn den bruker, og personen går ned i vekt. I tillegg er verdien av disse drikkene at de inneholder protein, så det er ikke muskelmasse som går tapt, men fett.
Fettforbrenende drikker lages ofte med friske grønnsaker og frukt. Dette metter kroppen med vitaminer og tarmene med fiber, og dette er en enorm helsegevinst. I tillegg inkluderer disse cocktailene frukt og grønnsaker som fremskynder metabolske prosesser i kroppen.
Idrettsernæringsindustrien har allerede tatt vare på hæren med å miste vekt borgere. Det er mange fettforbrenningsdrikker på salg for enhver smak og lommebok. Men alle er langt fra billige, og sammensetningen er vanskelig å verifisere. Derfor foretrekker mange som overvåker vekten sin, å tilberede slike cocktailer alene. En vanlig fettforbrenningsdrink er lett å lage hjemme. Den beste oppskriften er ennå ikke avslørt, alle velger det han liker best.
Fettforbrenning er ikke i det hele tatt så ufarlig som mange tror. Dette gjelder spesielt for industrielt produserte drikkevarer. Disse cocktailene inneholder stoffer som øker utholdenheten og løfter humøret ditt. Disse ingrediensene kan være vanedannende og alvorlig svekke helsen din.
Grønn cocktail
Denne klassiske cocktailen er kanskje den rimeligste og den rikeste på vitaminer. Derfor er han i utgangspunktet her. Men smaken er veldig spesifikk, derfor liker ikke alle det.
For å tilberede denne cocktailen (så vel som for alle andre cocktailer) trenger du en blender. Cocktailen inneholder persille, kiwi, mynteblader og sitron. Persillen må vaskes og røttene trimmes. Skrell kiwien. Skjær sitronen i skiver og fjern frøene. Vask myntebladene nok.
Ta alle ingrediensene i omtrent like store proporsjoner, legg i en blandekopp, hell 100 ml (et halvt glass) vann og rør. Egentlig er cocktailen klar. Du må drikke den fersk. Hvis drikken virker veldig sur, kan du tilsette litt honning.
Vannmelon cocktail
Denne originale cocktailen lar deg gå ned i vekt ved å fjerne overflødig væske fra kroppen, siden den har en vanndrivende effekt. Videre er det ganske velsmakende. Ulempene inkluderer det faktum at den kun er tilgjengelig for matlaging i midtfeltet om sommeren, i vannmelonsesongen.
For å forberede den trenger du vannmelon og kiwi. For en porsjon trenger du tre til fire vannmelonskiver og flere små kiwier. Skrell og frø vannmelonen, det vil si, legg bare massen i blenderen. Kiwi, henholdsvis, skreller også. Rør produktene. Cocktailen er klar. Du kan legge et par sommerbær fra hagen i en ferdig drink for aroma. Og et annet triks er å legge til noen isbiter, noe som er veldig forfriskende i sommervarmen.
Ananas cocktail
Alle vet at ananas har fettforbrenningsegenskaper. Derfor, ikke bli overrasket over at den er inkludert i slankedrikker.
For å lage en ananascocktail trenger du moden ananas, grapefrukt og honning. Skrell og kjern ananassen, skjær av noen ringer og ha i en blender. Skrell grapefrukten, kutt den i to, fjern frøene og tilsett ananas. Bland alt. Tilsett en teskje honning til den resulterende massen. Den siste ingrediensen kan dispenseres, da den inneholder veldig mange kalorier. Du kan legge til en kvist mynte for smak.
Ingefærcocktail
Ingefær har blitt brukt til vekttap siden antikken. Den inneholder stoffer som fremskynder metabolske prosesser i kroppen. Mange mennesker som går ned i vekt anser ingefærcocktail som den mest effektive.
For å lage drinken trenger du et lite stykke ingefærrot (ca. 50 gram), en sitron og en grapefrukt.
Sitronen må skrelles og alle frøene fjernes. Riv ingefæren på et fint rivjern. Skrell grapefrukten også. Vær forsiktig så du ikke har sitrusfrø i cocktailen, da de kan gi bitterhet til drikken.
Alle ingrediensene må blandes med en blender. Kanskje drikken viser seg å være for tykk, så er det tillatt å fortynne den med litt vann.
Hvis drikken virker for sur for deg, kan du tilsette litt honning, men det er bedre å ikke bruke den for mye, da produktet kan motvirke vekttap og forårsake allergi.
Kefir cocktail
Kefir-cocktail er flott om vinteren når frukt allerede mangler. I tillegg inneholder kefir protein, som er nødvendig for kroppen i den kalde årstiden.
Det spesielle ved gjærede melkeprodukter er at de absorberes av kroppen i lang tid, en stor mengde energi blir brukt på fordøyelsen og effekten av vekttap oppnås.
For en kefir-cocktail må du ta ett glass kefir, to ss havregryn og en fersk agurk. Havregryn skal knuses til en meltilstand. For eksempel i en kaffekvern. Eller du kan kjøpe havregryn fra butikken. Skrell agurk og hakk fint. Du kan imidlertid klare deg uten det, hvis vi snakker om vinteren og fraværet av grønnsaker. Bland alle ingrediensene i en blender og cocktailen er klar. God appetitt!
