Noen ganger går det noen ganger for mye og føler seg mildt sagt ute av form om morgenen. Heldigvis er det flere triks du kan bruke for å gjøre morgenen god.
Bruksanvisning
Trinn 1
Å drikke rikelig med væske er den beste måten å redusere konsentrasjonen av giftige produkter i kroppen. Husk at mineralvann vil hjelpe raskere enn vanlig vann.
Steg 2
Du kan også ty til hjelp av sorbenter - stoffer som kommer inn i mage og tarm, absorberer skadelige stoffer før de kommer inn i blodet. Aktivt karbon vil være din assistent. Videre vil det gi best effekt, å være full før sengetid - så om morgenen vil du føle deg mye lettere.
Trinn 3
Et godt middel for avgiftning er, merkelig nok, søvn, for på dette tidspunktet aktiveres prosesser, rettet mot å gjenopprette homeostase (bestandighet i fysiske prosesser).
Trinn 4
En annen utvei kan være fysisk aktivitet på grunn av svette, og akselererer fjerningen av giftige stoffer fra kroppen.
