Trenger kroppen detox? Legene sier at en sunn kropp er en selvrensende mekanisme, og den trenger ikke hjelp utvendig i form av mirakuløse juice og andre midler. Men hvis du er sikker på at kroppen din trenger hjelp til å kvitte seg med skadelige stoffer, bruk naturlige formler.
1. Honning og sitronsaft
Tilsett 2 ss. Til et glass varmt vann. ss sitronsaft, 1 ts flytende honning (det er bedre å ta mørk) og 1/3 ts malt ingefær. Drikk 30 minutter før frokost. Denne drikken forfrisker godt, styrker veggene i blodårene og renser fordøyelsessystemet forsiktig.
2. Eple og kanel
Kok 2 kopper vann, tilsett 1 tynt skiver eple og 1 ts malt kanel, rør godt. Når du brygger kanel med kokende vann, kan blandingen bli gelatinøs, for å bli kvitt denne effekten, rør blandingen godt. Dekk til og la avkjøles. Drikk et halvt glass en halv time før måltidene. Denne drikken renser tarmene og normaliserer stoffskiftet.
3. Sitrusfrukter og gulrøtter
Klem saften fra 1 middels gulrot, 1 sitron og 1 appelsin, bland med 1/2 kopp stille mineralvann. Drikk i porsjoner hele dagen, 30 minutter før måltider. Drikken inneholder antioksidanter og bekjemper tretthet godt.
