Alle midler er gode på vei til en slank kropp. Alle som går ned i vekt, ser inn på kjøkkenet, verner en tanke: "Hva å spise for å gå ned i vekt?" Og det er her du vil finne hjelpere i kampen mot ekstra kilo. Dette er krydder! Mange av dem er i stand til å hjelpe til med å miste vekt betydelig - for å styrke en sovende metabolisme eller lure appetitten.
Bruksanvisning
Trinn 1
Paprika
Alle varianter av pepper - malt svart, chili, chili, paprika - fremskynder stoffskiftet og fremmer vekttap. Paprika brukes som krydder i salater og slankende supper. Deres varme smak, som den blir varmere fra, fremskynder metabolske prosessen.
Pepper kan brukes ikke bare internt, men også eksternt. I kampen mot fedme brukes kremer, rubbing basert på pepperekstrakt til problemdeler av kroppen. Pepperolje stimulerer blodsirkulasjonen, akselererer prosessene med å forbrenne og bryte ned fett. Cellulitt, rynker og slapp hud trekker seg tilbake - kroppsforming finner sted.
Steg 2
Kanel
Kanel, både i form av pinner og i jordform, har en bemerkelsesverdig egenskap - å øke sukkermetabolismen tjue ganger. Redusere blodsukker, kanel
provoserer ikke frigjøring av insulin og fett lagres ikke i kroppen. Du trenger litt av det - bare spis en kvart teskje per dag.
Kanel, takket være den behagelige aromaen, demper den akutte følelsen av sult. Og som et resultat vil neste måltid være under kontroll. Kostfibre av kanel forbedrer tarmmotiliteten, fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Te, cocktailer, drikke med kanel hjelper ikke bare å diversifisere mat, men også gi en sunn effekt.
Ved hjelp av kanel kan du gjøre wraps, anti-cellulittmassasje, samt forskjellige masker, skreller av problemdeler i kroppen. Kanelpakninger hjelper til med å fjerne overflødig vann og giftstoffer fra kroppen, forbedrer lymfedrenering, akselererer enzymatiske prosesser og blodsirkulasjon. Eksperter forsikrer at en kanelfolie kan redusere kroppsvolumet med en centimeter. En slank kropp vil være takknemlig for duftende kanel!
Trinn 3
Gurkemeie
Gurkemeie er et lyst gult krydder med en karakteristisk krydret aroma, en slektning av ingefær. Bra for en person som går ned i vekt ved at den er i stand til å normalisere kroppens metabolske prosesser. Curcumin er et spesielt krydderelement som er ansvarlig for den lyse gule fargen og evnen til å hemme veksten av fettvev. Kolin er et annet element i gurkemeie som er ansvarlig for å hjelpe leveren til å bearbeide fett. Dette reduserer konsentrasjonen av fettsyrer i blodet og forbedrer kolesterolmetabolismen.
Bruk gjerne krydderet i supper, sauser og tilsett i te. Slankende kroppsinnpakninger med gurkemeie har en anti-cellulitt effekt. Og også masker og kremer med gurkemeiekomponenter glatter ikke bare huden, men hjelper deg med å bli kvitt arr og arr.
