Moderne innbyggere i metropolen trenger ikke å forklare at tid er penger. Å komme hjem fra jobb sent på kvelden, er det siste du vil gjøre å tilbringe fritiden på kjøkkenet. I dette tilfellet vil en mikrobølgeovn hjelpe. Dens evner er egentlig ikke begrenset, og med en dyktig tilnærming gjør det livet mye enklere for husmødre, så vel som for alle som verdsetter tiden sin.
Det er nødvendig
- - 1 boks hermetiske grønne bønner;
- - 0, 5 bokser med hermetiske grønne erter;
- - 100 g frossen spinat;
- - 1, 5 Art. kokt pasta (til venstre om morgenen)
- - 1 tomat, 1 løk, 0,5 ss. krem;
- -0,5 Art. melk, 1 ss. revet ost, 1 ts. smør;
- - malt svart pepper, grønn løk, salt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tin i mikrobølgeovnen og hakk spinaten, legg grønne erter og grønne bønner i en form, hell litt vann og varm opp i 3 minutter. med en gjennomsnittlig ovneffekt.
Steg 2
Skjær tomatene i tynne skiver, finhakk løken.
Trinn 3
Smør en bakebolle med smør, legg ut spinat, erter, bønner og pasta lagvis. Hvert lag må krydres med salt og pepper.
