Hvordan Lage En Forfriskende Vitamin Smoothie

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lage En Forfriskende Vitamin Smoothie
Hvordan Lage En Forfriskende Vitamin Smoothie

Video: Hvordan Lage En Forfriskende Vitamin Smoothie

Video: Hvordan Lage En Forfriskende Vitamin Smoothie
Video: Healthy Smoothie Recipes for Every Day • Tasty Recipes 2024, November
Anonim

Denne enkle grønne smoothieoppskriften er ideell for å rense kroppen og fylle på vitaminer og næringsstoffer. Ett glass av denne drikken i stedet for frokost vil gi deg et løft av energi for hele dagen.

Hvordan lage en forfriskende vitamin smoothie
Hvordan lage en forfriskende vitamin smoothie

Det er nødvendig

  • - 310 ml ananasjuice;
  • - juice av en sitron;
  • - en håndfull ferske spinatblader;
  • - en teskje revet ingefærrot.

Bruksanvisning

Trinn 1

Hell ananasjuice i blenderskålen.

Bilde
Bilde

Steg 2

Klem sitronsaft til den. Forsikre deg om at ingen sitronfrø kommer inn i blanderen.

Bilde
Bilde

Trinn 3

Vi sender en håndfull spinatblader i bollen, som ikke bare er en kilde til vitaminer og nyttige mikroelementer, men også lager smoothies av en vakker smaragdfarge. Visp alle ingrediensene grundig.

Bilde
Bilde

Trinn 4

Til slutt tilsett ingefær, mal alt igjen og hell smoothien i glassene. Det anbefales å drikke denne drikken umiddelbart etter tilberedning!

Anbefalt:

Hvordan Lage En Forfriskende Fruktdrink

Hvordan Lage En Forfriskende Fruktdrink

Fruktdrikk er en forfriskende juicedrikk som er fortynnet med vann. Morse er ikke bare en utmerket tørsteslukker, den brukes også som et middel. For eksempel hjelper fruktdrikker laget av bringebær, tyttebær og tyttebær mot forkjølelse. Jordbærjuice anbefales for babyer for å forbedre bloddannelsen

Hvordan Lage Forfriskende Sommerdrikker

Hvordan Lage Forfriskende Sommerdrikker

Hele året gleder vi oss til sommeren, og når den endelig kommer og når sitt høydepunkt, mister vi oss fra varmen. Kroppen jobber til det ytterste, mister raskt væske, og med det vitaminer og mineraler som er nødvendige for normal velvære. Tørstplager, dehydrering truer … Sunn forfriskende drikke, som er lett å tilberede hjemme, bidrar til å overleve varmen og gjenopprette styrke

Hvordan Lage Forfriskende Ingefærte

Hvordan Lage Forfriskende Ingefærte

Ingefærte er en av de mest populære drinkene i India. I vårt land er det et populært middel for å gå ned i vekt og behandle mange sykdommer (allergier, diabetes, forkjølelse, etc.). Ingefærte er ikke bare veldig sunn, men også ganske enkel å lage

Hvordan Lage Forfriskende Sommermyntcocktailer

Hvordan Lage Forfriskende Sommermyntcocktailer

I sommervarmen vil du ofte drikke noe velsmakende og kult. Myntbrus er den beste måten å kvitte seg med tørsten og oppdatere deg selv. Alkoholfri Mojito Ingredienser: - 6-7 mynteblader; - 1 glass Sprite; - en halv kalk - is

Forfriskende Sommer Smoothie Oppskrifter

Forfriskende Sommer Smoothie Oppskrifter

Om sommeren er disken full av ferske hjemmelagde bær, frukt og grønnsaker! Så hvorfor ikke fylle dietten med vitaminer ved å introdusere en rekke smoothies i det: både velsmakende og sunt, og du trenger ikke å stå ved komfyren! Kokeprosessen i hver oppskrift er den samme: