Hvis du vil muntre opp og "vekke" hjernen, trenger du ikke drikke kaffe. Spesielt hvis drikken er kontraindisert av helsemessige årsaker. Det er alternativer: både kjente og de som få mennesker vet om. De fleste av dem kan kjøpes i en butikk eller apotek.
Et av de mest populære alternativene er cikorie. Den inneholder ikke koffein, men den har en tonisk effekt på kroppen. Videre inneholder den inulin, som har en positiv effekt på tarmens mikroflora. Dette stoffet senker blodsukkernivået og skader ikke kardiovaskulærsystemet.
Kakao, som bare inneholder 5 mg koffein, vil hjelpe deg med å styrke deg om morgenen og varme deg opp om kvelden. I tillegg er drikken deilig, så i de fleste tilfeller blir den høyt verdsatt av kaffeelskere. Kakao nærer også hudcellene, noe som gjør den mer elastisk og derfor beskyttet. "Substitute" fjerner kolesterol fra kroppen, renser blodårene.
Løvetannrotdrink inneholder også inulin. Et uvanlig, men effektivt og ganske velsmakende alternativ vil bidra til å "mobilisere krefter", å muntre opp, å konsentrere seg. I tillegg har drikken en vanndrivende effekt, forbedrer stoffskiftet og hjelper til og med med feber.
Vanlig svart og grønn te inneholder også koffein. Det er bare at den toniske effekten ikke er godt kjent. Den milde oppkvikkende effekten etter å ha drukket en kopp te varer i fem timer. Mest av alt koffein finnes i grønne varianter, te med bergamott, oolongs.
