Blomkålgryte Med Brokkoli

Innholdsfortegnelse:

Blomkålgryte Med Brokkoli
Blomkålgryte Med Brokkoli

Video: Blomkålgryte Med Brokkoli

Video: Blomkålgryte Med Brokkoli
Video: Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова! Сливочная брокколи! 2024, November
Anonim

Blomkålgryte med brokkoli kan være enten en lett frokost eller en komplett middag. Du kan diversifisere parabolen med ekstra ingredienser - sauser, dressinger eller saus.

Kasserolle
Kasserolle

Det er nødvendig

  • - 300 g blomkål
  • - 300 g brokkolikål
  • - 1 glass kefir
  • - salt
  • - brus
  • - 2 egg
  • - 5 ss. l. mel
  • - 70 g spinat

Bruksanvisning

Trinn 1

Kok blomkål og brokkoli i en kjele til de er møre. Salt vannet lett, eller tilsett krydder etter eget valg.

Steg 2

Bland et glass kefir, to egg og mel i en separat beholder. Tilsett natron på tuppen av en kniv og finhakket spinat. Bland alle ingrediensene grundig eller pisk med en mikser.

Trinn 3

Legg kokt blomkål og brokkoli i et jevnt lag i en bakebolle. Hell kefirmassen på toppen.

Trinn 4

Det er nødvendig å bake fatet i ovnen i 30-35 minutter. Før servering kuttes gryten i porsjoner og pyntes med friske urter.

Anbefalt: